Tai Chi: ¿cómo beneficia a nuestra salud?
Mar09

Tai Chi: ¿cómo beneficia a nuestra salud?

El Tai chi es un arte marcial milenario que reduce el estrés y la ansiedad, además de mejorar la flexibilidad del cuerpo, equilibrándolo con la mente. La práctica se realiza con movimientos basados en la Medicina Tradicional China. Se canaliza la energía vital Chi a través de los meridianos eliminando los bloqueos físicos y emocionales, consiguiendo la correcta circulación de la energía. ¿Cómo son las prácticas de Tai Chi? Son...

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