El souping sustituye al juicing para adelgazar en verano
Jul18

El souping sustituye al juicing para adelgazar en verano

Con el término souping se denomina a una nueva corriente dietética que basa sus propiedades adelgazantes en el único y exclusivo consumo de sopas durante varios días. El propósito no es solo ganarle unos kilos a la báscula, sino aprovechar las propiedades diuréticas y antioxidantes de los alimentos con los que se ha realizado el caldo. El juicing – nos encantan los extranjerismos – fue sustituido por el souping, puesto que...

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Plan detox post-navidad para depurar y perder kilos
Dic28

Plan detox post-navidad para depurar y perder kilos

Cuando pasan las fiestas empezamos con los propósitos del nuevo año y, además, necesitamos una cura para los excesos que hemos cometido durante estos días – comidas familiares, dulces típicos, turrones y cestas de navidad…- Expertos en nutrición aconsejan realizar un plan detox para que nuestro estómago descanse y se limpie. Pero no sólo nuestro sistema digestivo lo agradecerá, esos kilos de más, la circulación sanguínea y...

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Recetas para el frío ¡La sopa de pollo!
Nov28

Recetas para el frío ¡La sopa de pollo!

El clásico de toda abuela, el preferido de nuestras madres ¿qué tiene la sopa de pollo que consigue reconfortarnos tanto? En Nosotras te lo contamos. Ese resfriado te ha tenido amenazada durante días, te sientes cansada, con la nariz hecha polvo, molestias en la garganta y problemas para respirara y lo peor de todo es que por más remedios que tomes parece que no va a desaparecer. Pero basta un buen plato de sopa de pollo casera para...

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Receta de Verano: La sopa de fresas
May27

Receta de Verano: La sopa de fresas

La sopa de fresas es, quizás, el plato estrella de las llamadas sopas de verano ¿Quieres aprender a preparar esta rica receta? Sigue atenta. La sopa de fresas es refrescante y un tanto “chic” y el comienzo ideal de una cena o almuerzo estival. Por añadidura, esta sopa rica en sabor es ligerísima y altamente saludable aportando al organismo la cantidad de fruta recomendada como consumo diario. Tiempo de preparación: 20-25...

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10 Alimentos conspiradoras de tu dieta… ¡Desenmascáralos!
Mar26

10 Alimentos conspiradoras de tu dieta… ¡Desenmascáralos!

Empieza la puesta a punto. Esta vez, tu dieta funcionará. Atenta a los alimentos conspiradores que dificultan la pérdida de peso ¡Los desenmascaramos! ¿Estás cansada de hacer dieta y no bajar ni un gramo? ¿No entiendes por qué extraña razón engordas sin apenas comer? Atenta, puede que sin darte cuenta te hayas aliado a unos alimentos, aparentemente saludables, que esconden más calorías de las que piensas. En el portal En Plenitud,...

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La sopa de repollo… ¡adelgaza!
Oct31

La sopa de repollo… ¡adelgaza!

Cada vez son más las dietas que sólo incluyen un alimento, empezamos con la dieta de la alcachofa de Rociíto y tras ella aparecieron muchas más del mismo estilo. Ahora llega la sopa de repollo. Impresionante esta dieta que he encontrado en Dietas.com., según esta página con la Sopa de Repollo puedes llegar a perder de cinco a siete kilos en una semana. Pero a mí estos resultados me parecen un tanto sospechosos, porque ante todo…...

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