Lo que debes saber para prevenir las manchas en la piel
Mar28

Lo que debes saber para prevenir las manchas en la piel

El verano es la época más esperada del año para los amantes del sol. Si te encanta pasar horas y horas tumbado bajo él deberías saber que mientras tu disfrutas, tu piel sufre. Pero, con conocimiento de causa y cabeza se puede seguir disfrutando del sol que tanto nos alegra y de su vitamina D. Con la llegada del buen tiempo, hay que tomar las medidas necesarias para cuidar de nuestra salud y la de nuestra piel. Siguiendo las medidas de...

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Especial Semana Santa: protege tu piel
Mar27

Especial Semana Santa: protege tu piel

Además de energía y Vitamina D, tan necesarios para nuestra salud, los rayos del sol nos proporcionan también radiación ultravioleta. La exposición al sol tiene efectos muy negativos para nuestra piel, pudiendo provocar todo tipo de dolencias incluyendo, principalmente, el temido cáncer de piel. Los protectores o cremas solares han sido creados para actuar contra estas consecuencias. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los...

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Reparar el pelo de los daños del verano es así de fácil
Sep01

Reparar el pelo de los daños del verano es así de fácil

Está claro que a nosotras nos encanta el verano pero, ¿y a nuestro pelo? El sol abrasador, el agua salada, la humedad…Todo son risas y fiesta hasta que nuestro pelo se convierte en paja. El verano está acabando, estamos a principios de septiembre y los días de buen tiempo están llegando a su fin. El calor abrasador se va alejando, y, en su lugar, una brisa anhelante nos recuerda lo que está por venir: el otoño. Posiblemente la...

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Tomar el sol: ¿por qué es imprescindible usar sombrero y gafas?
Ago31

Tomar el sol: ¿por qué es imprescindible usar sombrero y gafas?

Tomar el sol es una actividad que muchas personas eligen para disfrutar sus vacaciones. Es importante proteger la piel de las radiaciones solares, ya que se pueden acumular una serie de daños irreparables con el paso del tiempo. Es recomendable el uso de sombrero y las gafas de sol cuando estemos largas horas al sol. La excesiva exposición solar por rayos UV puede provocar problemas en la salud, como: Fotofobia aguda. Favorecer la...

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Celebra tu boda en Punta Cana
Ago26

Celebra tu boda en Punta Cana

¿Quieres que tu boda sea diferente? ¡Cásate en Punta Cana! Sí, y no es ninguna locura. Te contamos las razones por las que deberías dejarlo todo y celebrar tu boda en playas caribeñas. En la costa oriental de la República Dominicana se encuentra Punta Cana, una de esas gloriosas localidades de bodas del Caribe donde el sol, la arena, el mar y el cielo se mezclan para preparar el escenario para el gran momento. Aparte de la belleza...

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Los secretos de la surfera Quincy Davis para protegerse la piel del sol
Ago24

Los secretos de la surfera Quincy Davis para protegerse la piel del sol

No hay nada como un consejo de experto para estar seguras, y en cuestiones de piel, ¿qué mejor recomendación que la de alguien que sabe lo que es pasarse horas y horas bajo el sol? Quincy Davis, surfera profesional, lo sabe y como experta, nos desvela sus trucos para protegerse la piel del sol cuando disfruta del surf. Cuando empezamos a vernos rosadas por el sol pensamos que estamos consiguiendo lo que queremos, pero pasar de tener...

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¿Qué es lo que tiene la playa que nos cansa tanto?
Ago07

¿Qué es lo que tiene la playa que nos cansa tanto?

El ligero sonido de las olas, el espíritu ocioso que vemos a nuestro alrededor en la playa… Son esas cosas que nos invitan a estar relajadas durante una jornada en la playa pero, ¿qué es lo que hace que nos canse tanto un día en la playa? La primera de ellas, el sol y su efectos colaterales. ¿Quieres saber algunos motivos más que desencadenan este cansancio? Te contamos cuales son, y cómo convatirlos. Debido al calor del sol, en...

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Cuidados que tu piel necesita después de un día de sol
Ago06

Cuidados que tu piel necesita después de un día de sol

A todas nos encanta tomar el sol y vernos la piel bronceada. Si estás a punto de irte de vacaciones o acabas de volver de ellas es importante que sepas como cuidar tu piel de los daños después de la exposición al sol. Muchas veces nos olvidamos del daño que causan los rayos uva en la piel, nos obsesionamos con la idea de estar morenas y no prestamos atención a lo que de verdad importa. Porque el bronceado se va en cuestión de días,...

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Señales de que puedes estar necesitando vitamina D
Ago06

Señales de que puedes estar necesitando vitamina D

Puede que no lo sepas pero tu cansancio y apatía pueden estar teniendo un causante, la falta de vitamina D. Sientes que tu nivel de energía es más bajo e incluso te sientes triste y tus huesos, literalmente, te duelen y sufres más infecciones de los normal. Esto le pasa a un 88% de la población, pero es muy sencillo de erradicar, solo necesitan aumentar el nivel de vitamina D. La vitamina D es un nutriente que actúa e influye en la...

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A salvo del sol con la fotoprotección 2.0
Jun18

A salvo del sol con la fotoprotección 2.0

A menos que este año tengas pensado viajar al polo norte, inevitablemente vas a ponerte morena. Realmente el sol nos broncea durante todo el año, pero su incidencia en esta época es más directa y mantener a salvo nuestra piel es indispensable. La fotoprotección 2.0 es una guía de las mejores rutinas en aplicación solar del momento dada por expertos de la Academia Americana de Dermatología, entre otros. La fotoprotección adecuada solo...

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El sol y sus beneficios para la salud
Mar30

El sol y sus beneficios para la salud

El sol es imprescindible para todos los seres vivos del planeta, nos ayuda a vivir mejor, aunque muchas veces no lo tenemos en cuenta. La mayoría de las veces las personas se exponen solamente por motivos estéticos sin saber realmente los beneficios que tiene sobre nuestra salud. Sin poner en duda las recomendaciones de los médicos destinadas a proteger la piel y los ojos de los efectos negativos de los rayos solares como son las...

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Cómo alargar el bronceado tras el verano
Ago26

Cómo alargar el bronceado tras el verano

Por fin hemos disfrutado de unos días de playa, y ¡sí!, hemos conseguido ese bronceado tan bonito, sin marcas y uniforme, para lucir con los mejores vestidos. Pero claro, dentro de poco habrá que volver a la rutina, y ese bonito color en la piel se irá irremediablemente. No obstante, todavía podemos aprovechar y conservarlo un poquito más. Descubre todos los trucos para alargar el bronceado tras el verano. La hidratación es algo...

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Trucos para curar la piel quemada por el sol
Ago23

Trucos para curar la piel quemada por el sol

¿Tienes la piel quemada por el sol? A veces el deseo de ponernos morenas lo más rápidamente posible hace que descuidemos ciertos cuidados en la piel que, a la larga, nos pueden pasar factura. Uno de los riesgos más inmediatos son las quemaduras solares. Y es que durante la exposición al sol apenas percibimos cuando nuestra piel se está quemando ya que el enrojecimiento no se produce de manera inmediata- por ello nos confiamos.- pero...

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¿Necesito protección solar para la piel cuando está nublado?
Ago19

¿Necesito protección solar para la piel cuando está nublado?

La piel es una armadura fuerte pero a la vez delicada que protege toda la superficie corporal. Agredirla intensamente puede dañarla de forma permanente con efectos muy negativos en el futuro. Por ello, además de cuidar nuestro cuerpo por dentro, con ejercicio y una dieta saludable tratando de prolongar su juventud, también debemos de proteger nuestra piel, para que luzca saludable y joven por más tiempo. Son bien conocidos los efectos...

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¿Qué beneficios tiene la vitamina D para la piel y la salud?
Jul27

¿Qué beneficios tiene la vitamina D para la piel y la salud?

El sol es la mayor y mejor fuente de vitamina D para la piel y la salud. ¿Qué puede ocurrirnos mejor que tener la protección de una estrella que nos otorga larga vida? Sí, he dicho bien, no sólo vida, sino larga vida. Soy consciente de que todo lo relacionado con tomar el sol no goza de muy buena fama debido a la proliferación del cáncer de piel en los últimos años. Lo primero que quiero aclarar antes de explicaros las que son para mí...

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Beneficios de tomar el sol 15 minutos a diario
Jul18

Beneficios de tomar el sol 15 minutos a diario

Tomar el sol a diario en plena temporada estival, nos permite disfrutar de la agradable temperatura y de los beneficios que el sol nos trae. Te contamos cuáles son estas propiedades que viene tan bien para nuestra salud durante este época del año. El clima cálido es un placer para cualquier persona. Lo cierto es que no sólo nos provoca mayor felicidad y más ganas de divertirnos y estar rodeados de gente, sino que además, tiene grandes...

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Aprende a prevenir insolaciones y luce un bronceado perfecto
Jul13

Aprende a prevenir insolaciones y luce un bronceado perfecto

La llegada del verano es igual a largos días de playa y piscina, pero muchas veces estos excesos pueden traer consigo una de las condiciones más dañinas para nuestra piel: las insolaciones. Evítalas y consigue un bronceado de 10. No importa si eres morena o blanca, cuidar la piel de la exposición solar resulta imprescindible siendo, paradójicamente, la mejor forma de obtener un bronceado perfecto y libre de quemaduras indeseadas. Para...

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Remedios caseros para las quemaduras solares
Jul04

Remedios caseros para las quemaduras solares

El verano ya hace casi un mes que ha llegado y los amantes de la playa a la que pueden disfrutan del sol. A veces son tantas las ganas de tumbarnos al sol y ponernos morenas, que nos olvidamos de lo importante que es echarnos crema protectora solar para prevenir quemaduras en la piel, o, incluso, posibles enfermedades como el cáncer de piel. Hoy, os revelamos algunos remedios caseros que podréis utilizar si os habéis quemado la piel....

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¿Sabes elegir el protector solar adecuado?
Jun21

¿Sabes elegir el protector solar adecuado?

Los días de calor ya están aquí y es necesario cuidar nuestra piel al máximo. Pero si piensas que basta con echarte cualquier crema protectora estás muy equivocada. Nosotras te damos las claves para escoger la loción adecuada para tu rostro. Así como debes usar una crema facial para el día y otra para noche, así como tienes que aplicar un exfoliante distinto para tu cara que para tu cuerpo, exactamente del mismo modo es necesario que...

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Decálogo de alimentos para preparar la piel para el bronceado
Jun08

Decálogo de alimentos para preparar la piel para el bronceado

En pleno mes de junio puede que ya te hayas gastado tu presupuesto cosmético en productos y tratamientos para la piel, a pesar de que aun no hemos comenzado la temporada más agresiva de calor. En ese caso te recomiendo que ahorres un poquito para los protectores solares, que te van a hacer mucha falta contra esas radiaciones solares cada día más peligrosas. Siempre os comento que nuestro cuerpo necesita estar muy hidratado, tanto por...

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