Cinco consejos para la vuelta al cole
Ago28

Cinco consejos para la vuelta al cole

El síndrome postvacacional nos afecta a todos y todas, incluso a los más pequeños. Cuando llega septiembre y con él, la vuelta al cole y a la normalidad, nuestros hijos experimentan una etapa de transición en la que se sienten tristes, apáticos, irritables y con pocas ganas de volver a la rutina. Para ayudarlos a superar este síndrome postvacacional, que tantas veces hemos sufrido, las redactoras de Nosotras.com queremos daros algunos...

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Pilates: recuperación postvacacional
Sep13

Pilates: recuperación postvacacional

Las vacaciones se notan en todos los aspectos del cuerpo una vez que tocan a su fin y la rutina vuelve a la vida normal, con sus horarios habituales. No sólo por los excesos de alimentación, sino porque el descanso también invita en ocasiones a dejar el cuerpo libre de ejercicio y entregado en su totalidad al descanso. Septiembre es el mes del cambio y la oportunidad, donde ‘la vuelta al cole’ también está presente para poner a punto...

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6 Consejos para combatir el síndrome postvacacional
Sep08

6 Consejos para combatir el síndrome postvacacional

Supera el síndrome postvacacional y recupera la energía mediante la alimentación. Ateta a los 6 consejos para la vuelta al trabajo. Durante el verano alteramos nuestro ritmo diario. Nos relajamos, olvidamos los horarios, dormimos más horas y nos saltamos la dieta. Claro que cuando toca volver a la rutina, ¡nos cuesta!, sobre todo cuando nuestro cuerpo ha bajado la guardia y se encuentra en ese estado de relajación permanente. Para...

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Consejos para una vuelta al trabajo ¡Con energía!
Ago28

Consejos para una vuelta al trabajo ¡Con energía!

Tras el relax veraniego con el que has cargado pilas es momento de volver a la rutina en plenas facultades. Atenta al decálogo optimista para afrontar la reentré con una sonrisa. El verano es una de las mejores épocas del año para librarse de las obligaciones, dar carpetazo a las preocupaciones y huir de la rutina. Durante las vacaciones nos relajamos, nos libramos de la esclavitud del reloj, nos tomamos libertades con la dieta y nos...

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Síndrome postvacacional: afronta septiembre con una sonrisa
Sep04

Síndrome postvacacional: afronta septiembre con una sonrisa

Sabemos que la vuelta a la rutina puede ser cuesta arriba y que despegarnos de la tranquilidad y el relax de los días de vacaciones es difícil. Pero ya hemos quitado la última hoja del calendario de agosto y ha llegado el momento de recibir al mes de septiembre ¡Hagámoslo con energías! La vuelta al trabajo no es fácil. Madrugar, atascos, responsabilidades y horarios ajustados pueden desanimarnos y provocarnos lo que se conoce como...

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Síndrome Postvacacional ¡Posturas sexuales para superarlo!
Sep20

Síndrome Postvacacional ¡Posturas sexuales para superarlo!

La vuelta al trabajo suele traer asociada una cierta depresión y desgana que comúnmente se llama “Síndrome Postvacacional”. Desde aquí te aconsejamos la mejor manera de sobrellevarla. El Síndrome Postvacacional es un mal extendido: todos aquellos que se han ido de vacaciones y vuelven a reincorporarse a la rutina (exceptuando unos pocos adictos al trabajo que han estado sufriendo durante sus días de asueto) lo...

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Seducción: Síndrome Postvacacional en pareja
Ago30

Seducción: Síndrome Postvacacional en pareja

La vuelta de las vacaciones es un bajón y no sólo por tener que reincorporarte al trabajo o los estudios. Sino porque tu tiempo libre se reduce de manera fulgurante, como una camiseta en la lavadora con agua caliente. Y de pronto tienes menos horas para hacer cualquier cosa, entre ellas, estar con tu novio. A nadie le gusta que se le acaben las vacaciones. Bueno, suponemos que alguien habrá, pero no son mayoría ni mucho menos. A la...

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Shopping: 10 ideas de decoración para la vuelta a la oficina
Ago23

Shopping: 10 ideas de decoración para la vuelta a la oficina

Se acerca la época de reincorporarse a los puestos de trabajo, muchos de ellos en oficinas. Tener un entorno agradable facilita la vuelta y relaja el posible síndrome postvacacional que podamos sufrir. Te damos 10 ideas de Shopping para que animes tu escritorio. Si no te ha tocado aún, posiblemente estés a punto de volver a la oficina. A nadie le gusta reincorporarse a la rutina y las obligaciones (al menos, no demasiado) y olvidar...

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¿Síndrome Postvacacional? Acaba con él
Ago22

¿Síndrome Postvacacional? Acaba con él

Insomnio, falta de concentración, ansiedad o cansancio son algunos de los síntomas del temido “Síndrome Postvacacional” que afecta a las personas en el momento de incorporarse a la rutina del trabajo ¿Una buena manera de relajarse y adaptarse de nuevo a la cotidianidad? Pues un fin de semana en un balneario. A muy poca gente le gusta que sus vacaciones acaben con las consecuencias que ello conlleva: madrugar, volver al...

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4 Tratamientos de belleza post vacacionales ¡Brillarás!
Sep02

4 Tratamientos de belleza post vacacionales ¡Brillarás!

¿Padeces el síndrome post vacacional? Supéralo con uno de los tratamientos que te proponemos y rebosa belleza al entrar en la oficina. Tanto tiempo esperando las vacaciones y que rápidas han pasado. A penas hace una semana que volviste a la realidad y parece que lleves todo un mes trabajando de nuevo ¿Cómo podemos superar el síndrome post vacacional? Poniéndonos en manos de buenos especialistas y regalándonos un efectivo tratamiento...

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Síndrome post-vacacional ¡Acaba con él!
Ago30

Síndrome post-vacacional ¡Acaba con él!

Vuelta al despertador, la rutina, los viajes en transporte público abarrotado, la oficina y todo lo que supone el final del verano y las vacaciones. Entendemos que te deprimas sólo de pensarlo, pero Nosotras te damos una serie de consejos para que plantes al mal tiempo buena cara ¡Di adios al síndrome post-vacacional! ¿Síndrome post-vacacional? No te preocupes, es lo más normal del mundo. Al fin y al cabo, a nadie le gusta volver a la...

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Consejos para superar el síndrome post-vacacional
Ago26

Consejos para superar el síndrome post-vacacional

Se acabaron las vacaciones y todo apunta a que tendremos que retomar la rutina habitual, el recorrido al trabajo, los compañeros, el sonido de la impresora y el teléfono que dejó de aturdirnos durante el verano ¿De dónde sacar energía? El regreso a la rutina representa un esfuerzo enorme, si estás estudiando, puede motivarte el volver a ver a tus compañeros, pero por otra parte el iniciar un nuevo periodo de exámenes, lecturas y...

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Especial psico ¡Vuelve al trabajo con buen pie!
Ago25

Especial psico ¡Vuelve al trabajo con buen pie!

Es duro pero tenemos que asumirlo ¡las vacaciones se han acabado! Aunque tampoco por eso vamos a caer en la temida depresión postvacacional. Desde Nosotras te damos algunos consejos para afrontar la vuelta al trabajo con buen humor y de una manera positiva ¡Alegra esa cara, mujer! Ya te habíamos mencionado algunos consejos para ser positiva en el trabajo cuando eres la única que un no está de vacaciones pero ¿Y si tu caso es el...

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¿Deprimida después de las vacaciones? Te decimos cómo solucionar el síndrome postvacacional
Ago28

¿Deprimida después de las vacaciones? Te decimos cómo solucionar el síndrome postvacacional

Fragmentar las vacaciones a lo largo de todo el año evita el síndrome postvacacional. EasyJet ha registrado que los españoles han reducido sus estancias de vacaciones a 10 días como promedio; al mismo tiempo, en los últimos 5 años se ha vivido un crecimiento del 20 % de escapadas cortas en fines de semana largos y puentes. Planificar una escapada para los puentes de octubre y noviembre reduce el estrés de la vuelta de vacaciones. ¿Qué...

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