La sandía es la reina de la dieta
Ago08

La sandía es la reina de la dieta

La sandía esta revolucionando el mundo gastro y conquistando las redes de una manera incuestionable. Desde el #watermelondress, tenemos la Sandía hasta en la sopa. Las influencers y los platos ‘FITgirls’ han hecho de la sandía el producto estrella 3.0. Ahora, esta fruta de moda encuentra su ‘plato’ estrella en versión bebida. ¿Quieres saber cuantas propiedades puede aportarte un batido de sandía casero sin...

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10 razones para comer sandía este verano
Jul29

10 razones para comer sandía este verano

La sandía es una fruta deliciosa, refrescante – está compuesta en su mayor parte por agua – y sabrosa que solemos introducir en nuestra dieta en verano, pero seguramente no sabréis sus múltiples beneficios.  Y es que se trata de un alimento ideal para  incluir en la dieta diaria por todos estos motivos que os vamos a explicar a continuación: Actúa como laxante: Su alto contenido en fibra la convierte en un aliado ideal...

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Beneficios de la fruta: propiedades del coco y la sandía
Ago16

Beneficios de la fruta: propiedades del coco y la sandía

Cuando llega el verano la fruta se convierte en uno de nuestros mejores aliados, y sobre todo, las frutas de temporada, esas que nos ayudan a refrescarnos y a mantener la línea. Las frutas más alabadas verano tras verano son la sandía y el coco, una más de interior y la otra más de playa, pero ambas con enormes beneficios para el organismo, tanto por dentro como por fuera. Si tu también eres una gran amante del coco y la sandía sigue...

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Beneficios de la sandía
Ago17

Beneficios de la sandía

Se trata de la fruta veraniega por excelencia, y es que este alimento no solo es delicioso sino que además resulta muy beneficioso para nuestra salud. Nosotras te explicamos por qué. La sandía es una de las frutas que más abundan durante los días de calor y la razón es obvia: resulta muy refrescante, además de ser una alternativa ligera cuando deseamos disfrutar de algo dulce y espantar al mismo tiempo los efectos de las altas...

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¿Cenar sandía engorda?
Jul07

¿Cenar sandía engorda?

Las frutas, como cualquier otro tipo de alimento, pueden hacernos sumar kilos si las tomamos en exceso y en momentos erróneos. Por ejemplo, tomar demasiados plánatos en un día, añadir demasiado azúcar a la naranja o cenar sandía. Sí, aunque parezca increíble, incluso la sandía,la fruta estrella del verano, puede hacernos engordar si la tomamos para cenar o antes de ir a dormir. Y es que, aunque la sandía reúna muchas propiedades que...

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Refréscate con un zumo de sandía
Jun21

Refréscate con un zumo de sandía

Hace ya varias semanas que las temperaturas han comenzado a subir de manera moderada, y previsiblemente lo seguirán haciendo ya que el verano solo acaba de comenzar. Por delante tenemos un mínimo de tres meses en los que el sol hará honor a su nombre ya que permanecerá visible durante un número mayor de horas y además sus rayos calentarán mucho más. Por eso, no debemos quedarnos de brazos cruzados ante este espectacular aumento de...

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