Diccionario sobre los problemas de espalda: Identifícalos
Ene04

Diccionario sobre los problemas de espalda: Identifícalos

Acabamos de inaugurar un nuevo año y espero que uno de  vuestros propósitos –al que espero poder seguir ayudando- sea mejorar la salud de vuestra espalda. Si lo conseguís contribuiréis, sin duda, a encontraros mejor en general. Con salud de la espalda me refiero a evitar contracturas musculares, a mejorar vuestra actitud postural y a perfeccionar la práctica deportiva. Para comenzar con un pequeño repaso por los conceptos más...

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Los mensajes de texto pueden afectar nuestra salud
Dic25

Los mensajes de texto pueden afectar nuestra salud

Los chats y la mensajería de texto se han convertido en una de las formas más primarias de comunicarnos, sobretodo para felicitar la Navidad. Pero su uso -y abuso- pueden tener consecuencias sobre nuestra espalda. Nosotras te explicamos el porqué. A veces vamos tan concentradas en lo que ocurre en nuestros ‘telefonitos’ que no somos capaces ni siquiera de mirar hacia adelante cuando caminamos. Esto no solo ha ocasionado...

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