Consejos para tener un corazón fuerte y sano
Sep13

Consejos para tener un corazón fuerte y sano

Lo fundamental para mantener un corazón sano es mantener un estilo de vida físicamente activo, con una dieta equilibrada. Sin embargo, en las afecciones cardíacas son la mayor causa de muerte en el mundo. Por lo general, no producen síntomas hasta que ya es tarde y se llega a producir un infarto o una angina de pecho. Una manera de prevenir y evitar esas enfermedades es elegir alimentos saludables, y cambiar algunos hábitos que te...

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Diferencias entre tener un paro cardíaco o un infarto
Oct05

Diferencias entre tener un paro cardíaco o un infarto

Aunque similares, el paro cardíaco y el infarto no son lo mismo: pocos días después de la conmemoración del Día Mundial del Corazón -el 29 de septiembre- bien vale la pena aclarar ambos conceptos y conocer sus diferencias. Básicamente, el paro cardíaco es la detención del corazón que se produce de forma inesperada y lleva a una muerte súbita, o bien como resultado de una enfermedad en su etapa final. Entre sus causas más frecuentes se...

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Hábitos que afectan la salud cardíaca
Jul19

Hábitos que afectan la salud cardíaca

La salud de nuestro corazón depende en gran medida del cuidado diario que le brindamos, y es que algunas costumbres cotidianas pueden afectar su bienestar y ocasionarnos importantes enfermedades. El modo en el que nos alimentamos y vivimos repercute directamente en el estado de nuestro corazón, pudiendo comprometer de forma importante la salud cardíaca y ocasionarnos diversas enfermedades. Cuidar nuestro corazón es fundamental pero...

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Los beneficios de una copa diaria de vino tinto
Ene16

Los beneficios de una copa diaria de vino tinto

Muchas veces hemos escuchado que una copa diaria de vino tinto puede ayudar a nuestra salud, pero ¿exactamente en qué nos beneficia? Nosotras te lo explicamos. Un almuerzo o cena deliciosa acompañada de una copa de un buen vino tinto puede resultar realmente placentera. Pero más allá de deleitar al paladar, este hábito puede mejorar tu salud beneficiando tu cuerpo en distintos aspectos. Claro que siempre hay que recordar que debes...

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