Bailes TOP para reducir cintura, tonificar glúteos y piernas
Jul15

Bailes TOP para reducir cintura, tonificar glúteos y piernas

Llegada la época de calor, somos muchas personas las que queremos conseguir resultados rápidos en poco tiempo: reducir cintura, tonificar piernas y glúteos. Esperamos que seas consciente que vas un poco tarde para que los milagros existan, pero podemos mejorar mucho la figura en poco más de dos semanas si apostamos por el baile y una buena alimentación. ¿Qué bailes nos ayudarán a estilizar nuestra figura? La kizomba es un baile de...

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¿Bailamos un poco de ‘salsa’?
Feb13

¿Bailamos un poco de ‘salsa’?

Si hace poco os hablamos de los beneficios del baile en pareja, hoy toca proponeros bailar salsa con vuestra pareja. Los bailes latinos no solo nos ayudan a dar rienda suelta a los movimientos más primarios de nuestro cuerpo, sino que son ideales para compenetrarnos con nuestra pareja a la perfección. La Salsa es un baile latino nacido en América Latina durante la década de los 60. El nombre engloba varios géneros musicales, fruto de...

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Recetas de enero: Albóndigas de mero con salsa de verduras
Ene10

Recetas de enero: Albóndigas de mero con salsa de verduras

Entre las recetas que os proponemos para este mes de enero, tenemos un plato que aúna las bondades del mar y la montaña. Son unas albóndigas de mero en salsa de verduras superricas que harán que los más pequeños coman más pescado presentándoselo en un formato que sí que les convence: las albóndigas…¡Si es que con estos peques hay que agudizar el ingenio! Ingredientes: 350 gr de mero 1 cebolla 1 pimiento verde 90 gr de pimiento rojo 1...

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Recetas ‘japonesas’: Pollo en salsa teriyaki con arroz basmati
Dic28

Recetas ‘japonesas’: Pollo en salsa teriyaki con arroz basmati

Esta es una receta muy exótica e internacional que nos llevará hasta tierras del lejano oriente. Es un plato de pollo en salsa teriyaki acompañado con arroz basmati. Que no os asuste el nombre, es muy complicado de pronunciar y de recordar, pero os prometemos que la receta es de lo más sencilla. Así podréis sorprender a más de un invitado con un plato que se escapa un tanto de lo cotidiano. ¡Tomad nota de nuestras mejores recetas...

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