Previene el cáncer de colon comiendo más rúcula
Oct31

Previene el cáncer de colon comiendo más rúcula

Una vez más, las hojas verde son señaladas como anticancerígenas: en este caso, la rúcula y el canónigo han sido las estudiadas. Según un trabajo realizado por especialistas de la Universidad de Almería los componentes activos de estos dos vegetales tendrían la capacidad de combatir las células cancerígenas e inhibir su crecimiento en caso de tumor en el colon. Para llegar a tal conclusión, los científicos examinaron los compuestos...

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Beneficios de la rúcula para el organismo
Nov03

Beneficios de la rúcula para el organismo

Ya sabéis la importancia de consumir verduras en tu dieta, e incluir, en especial, vegetales de hoja verde. En este artículo os contamos algunos de los principales beneficios de la rúcula, esa hoja verde preferida por muchas para las ensaladas. En primer lugar, vale recordar que la rúcula es muy baja en calorías, por lo que puede ser un ingrediente esencial en cualquier régimen para adelgazar: 40 gramos de esta hoja verde aporta solo...

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