Dos curiosos beneficios de la risa
Mar24

Dos curiosos beneficios de la risa

No es novedad que el reírse es buena terapia, incluso existe la risoterapia y cada son más las personas que ríen  más para sentirse mejor y bajar el estrés. Los investigadores siguen buscando beneficios y encontrando resultados curiosos, como los que te contamos en este artículo. #1 Los fumadores que ríen pueden mejorar su salud pulmonar Según un artículo publicado en el Asian Journal of Nursing Education and Research hace un par de...

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Risoterapia, ¿qué beneficios tiene reír mucho?
Ene24

Risoterapia, ¿qué beneficios tiene reír mucho?

¿Por qué es bueno reír? La verdad es que este acto que parece tan normal y simple ofrece numerosos beneficios a nuestro organismo, tanto físicos como psicológicos. Entre otras cosas, cuando reímos movemos la columna vertebral, mejoramos la tensión arterial y oxigenamos el cuerpo. Asimismo, cuando reímos segregamos las hormonas de la felicidad: serotonina, dopamina, adrenalina y endorfinas. Reírnos nos obliga a hacer de manera...

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10 razones para reírte: Los beneficios de la risoterapia
May25

10 razones para reírte: Los beneficios de la risoterapia

La rutina de nuestro día a día, el estrés del trabajo y cualquier tipo de problemas y preocupaciones pueden provocar que dejemos de ver el lado más positivo de la vida. Si crees que ha llegado la hora de tomártelo todo con más calma y más filosofía te recomendamos que pruebes los beneficios de la risoterapia. Que una buena sonrisa o una carcajada es bueno para nuestra salud es algo que todas sabemos, pero seguramente no somos...

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La risoterapia y sus beneficios
Abr11

La risoterapia y sus beneficios

La risoterapia ayuda a eliminar los problemas personales por medio de la risa y, además, contribuye a la mejora de la salud mental y física de las personas. Todos sabemos que en los momentos en los que nos encontramos bajos de moral un comentario ingenioso o un chiste de las personas que nos rodean no solucionarán nada, pero harán que durante unos instantes nos olvidemos de nuestros problemas y seamos capaces de esbozar una sonrisa...

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Razones para reir
Ene24

Razones para reir

Más allá de ser un signo de felicidad, hoy sabemos que la risa es también una de las mejores armas para mantenernos saludables y positivos en nuestro día a día, en Nosotras te contamos todos los beneficios de una buena carcajada. Ante una risa genuina, de esas que realmente vienen de adentro, nuestro cerebro automáticamente se activa liberando endorfinas, las hormonas que funcionan como un poderoso calmante, por eso las terapias de...

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Reírse alarga la vida
Ene11

Reírse alarga la vida

La risoterapia es una técnica muy extendida actualmente entre las grandes empresa, que organizan talleres para provocar la risa y así libertar estrés y ansiedad. El humor es un sigo de inteligencia y además es también un síntoma de buena salud y equilibrio emocional. Las personas que se saben reír, y que tienen sentido del humor suelen enfrentarse a la vida desde perspectivas más creativas, con menos limitaciones. Estas personas...

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Taller de risoterapia
Jul17

Taller de risoterapia

Sonreír es un placer tan sencillo, tan económico y tan al alcance de todo el mundo que a veces resulta sorprendente descubrir la cantidad de personas que no esboza una sonrisa en sus labios desde hace mucho tiempo. La risa es la mejor de las medicinas y es la única que no tiene contraindicaciones… Juan Antonio López imparte cursos y talleres de risoterapia por toda España donde te ayudará a sonreír y ser capaz de hacerlo a diario sin...

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