Ejercicios para reducir la retención de líquidos
Ene12

Ejercicios para reducir la retención de líquidos

¿Te sientes hinchada? ¿Has ganado algún kilo de más en estas navidades y no hay manera de quitarlo? Puede que la retención de líquidos sea la culpable; hace que te sientas hinchada, sobre todo en piernas, abdomen o manos. Hay soluciones para esto, no te preocupes. El ejercicio físico te va a ayudar. Las causas pueden ser muchas: desajustes hormonales – los propios de la regla por ejemplo-, el sedentarismo, el exceso de consumo...

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