Bailes TOP para reducir cintura, tonificar glúteos y piernas
Jul15

Bailes TOP para reducir cintura, tonificar glúteos y piernas

Llegada la época de calor, somos muchas personas las que queremos conseguir resultados rápidos en poco tiempo: reducir cintura, tonificar piernas y glúteos. Esperamos que seas consciente que vas un poco tarde para que los milagros existan, pero podemos mejorar mucho la figura en poco más de dos semanas si apostamos por el baile y una buena alimentación. ¿Qué bailes nos ayudarán a estilizar nuestra figura? La kizomba es un baile de...

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Hábitos y ejercicios para reducir grasa abdominal
Jul05

Hábitos y ejercicios para reducir grasa abdominal

Llegadas estas fechas, conseguir reducir grasa abdominal y alrededor de la cintura es el objetivo de muchas personas. Después de un invierno haciendo lo que nos apetece con la alimentación, cuando llega el calor  y toca quitarse capas de ropa, parece que la preocupación por el aspecto aumenta y buscamos fórmulas que nos adelgacen en tiempo récord. Es normal, a todos nos pasa. Queremos vernos mejor, más ligeros, ágiles y en definitiva...

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Tratamientos reductores para lucir ‘ese’ vestido
Dic08

Tratamientos reductores para lucir ‘ese’ vestido

Oficialmente diciembre. Empezamos a hablar de navidades, de las fiestas, las cenas, tratamientos de belleza y, en consecuencia, del vestido de turno. Pero no es uno cualquiera, es ‘ese’ vestido, el que vimos hace unos días en la sección de novedades y que moriríamos por ponernos y que todos nos vieran resplandecientes. Pero el problema no es ‘ese’ vestido, el problema es que no hemos hecho los deberes. No hemos sustituido el chocolate...

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Waist training: la obsesión de las famosas por la cintura de avispa trae consecuencias
May23

Waist training: la obsesión de las famosas por la cintura de avispa trae consecuencias

Sí, hay que reconocerlo: muchas de Nosotras desearíamos tener una cintura más estrecha. La cintura es una de las zonas de nuestro cuerpo que más puede resentirse con el aumento de peso, y desde siempre las mujeres hemos soñado en tener una figura de reloj de arena, caracterizada por una cintura estrecha y unas caderas y pechos voluminosos. Una de las modas recientes entre las famosas y bloggers es la del waist training, o lo que es lo...

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Envoltura de café ecológico para reducir grasa
Ene17

Envoltura de café ecológico para reducir grasa

Seguro que muchas ya estáis pensando en la operación bikini. Si sois de las que ya os estáis preparando para lucir cuerpo este verano, os presentamos un método infalible para poder lucir el bikini sin vergüenza. Os hablamos, ni más ni menos, que del tratamiento con envoltura de café. Este tratamiento corporal es 100% ecológico y  ayuda a reducir las grasas del organismo. Si queréis saber en qué consiste, ¡seguid leyendo! Las...

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Cómo reducir tu cintura haciendo pilates
Ene29

Cómo reducir tu cintura haciendo pilates

La cintura es una parte del cuerpo complicada de modelar. Si queréis reducir vuestra cintura, desde Nosotras.com os proponemos un programa fitness para trabajar este grupo muscular. En esta ocasión, todos los ejercicios que os recomendamos pertenecen a la disciplina del Pilates. De hecho, como ya os contamos hace unos días, el Pilates es ideal para trabajar y tonificar los músculos del cuerpo sin aumentar su volumen y, de esta manera,...

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