Cómo endurecer nuestras piernas
Jun04

Cómo endurecer nuestras piernas

Hoy os hablaremos de un concepto del que quizás, la mayoría de vosotras nunca hayáis oído hablar: la propiocepción. Ésta hace referencia a la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y posición de las articulaciones. Es importante en los movimientos comunes que realizamos diariamente y, especialmente, en los movimientos deportivos que requieren una coordinación especial. Cuantas veces mientras bajábamos las escaleras nos hemos...

Leer más