Cómo conseguir no irritarte por las pequeñas cosas en pareja
Abr09

Cómo conseguir no irritarte por las pequeñas cosas en pareja

En pareja, no todo es de color de rosa. Hay que tener esto en cuenta para saber cuándo realmente podemos tener razón y tener una discusión con la persona a la que queremos, y cuándo no merece nada la pena. En esta ocasión, hablamos de esas pequeñas cosas por las que nos podemos irritar en un momento dado, bien porque hemos tenido un día estresante, porque emocionalmente no es nuestro día, porque directamente no nos apetece hablar, o...

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Cómo plantear a tu pareja los problemas en vuestra relación
Feb11

Cómo plantear a tu pareja los problemas en vuestra relación

En cuestiones de pareja, muchas veces no nos atrevemos a confesar nuestros sentimientos por miedo a ser juzgados o a mostrarnos vulnerables. Sin embargo, si formamos parte de una relación de pareja tenemos que tener la suficiente confianza para ser nosotros mismos, adaptándonos a nuestro nuevo estado sentimental sin ningún tipo de miedo. Cuando todo va bien es muy sencillo, pero hay que tener en cuenta que a veces las relaciones...

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El tiempo ‘NO’ es el que curará ‘TODOS’ tus problemas
May18

El tiempo ‘NO’ es el que curará ‘TODOS’ tus problemas

¿Cuántas veces hemos pensado que aquello que nos estaba ocurriendo era lo más horrible que nos podía pasar? Cuando estamos inmersos en una situación complicada, el propio sufrimiento y el malestar que nos produce hace que no seamos capaces de ver más allá del problema, y la realidad es que cuando vemos problemas y más problemas lo que co-generamos con la mentes, es, inequívocamente más problemas. Ese es precisamente el problema, que...

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Psicología: Pautas para relativizar los problemas
Mar10

Psicología: Pautas para relativizar los problemas

Saber relativizar los problemas no es fácil y para aprender a hacerlo, la psicología pone a nuestro alcance las herramientas necesarias. A veces le damos importancia a cosas que, en realidad, no la tienen tanto. O puede que sí se trate de un asunto grave pero, el caso es que la perspectiva de un problema puede cambiar de forma radical si intentamos relativizarlo. Y hacerlo, nos puede ayudar a tomar distancia y poder ver las cosas en...

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Técnica de las 3 urnas: Soluciones prácticas a tus problemas
Oct21

Técnica de las 3 urnas: Soluciones prácticas a tus problemas

A veces nos es difícil encontrar por nosotras mismas las herramientas necesarias para ponerle solución a algunos problemas que se nos presentan de repente y que no sabemos cómo solucionar. A pesar de que nuestros familiares y amigos siempre son un consuelo en nuestra vida y problemas cotidianos, no siempre podrán resultar ser los más objetivos a la hora de aconsejarnos para que tomemos determinadas decisiones. Por ello, existen...

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Las penas y sueños de las mujeres de 30, al teatro
Dic26

Las penas y sueños de las mujeres de 30, al teatro

Nos dicen que pasan de los 30, aunque no por eso están menos capacitadas para interpretar sus papeles. Más bien al contrario. Protagonistas de una de las obras de más éxito de Barcelona, Meritxell Huertas, Ota Vallès y Yolanda Ramos se juntan de nuevo en el escenario, esta vez para hacernos cómplices de un capítulo especialmente trágico –y cómico- del público femenino: el primer paso hacia la madurez. Cargada de risas desde el primer...

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¿Es tu chico normal? Conoce las peculiaridades de los penes
Ene26

¿Es tu chico normal? Conoce las peculiaridades de los penes

¿Tu chico tiene un pene normal? ¿Podrías contestar con seguridad un rotundo sí? Al fin y al cabo tampoco existe un canon oficial acerca de lo que es normal en el cuerpo humano, así que no te preocupes demasiado si ves algo “raro” en tu chico. El tener pene es un sentimiento totalmente desconocido para las mujeres. Al fin y al cabo, es un órgano que tiene una cierta independencia del resto del cuerpo y del cual los hombres...

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Pareja: ¡Los típicos problemas Navideños!
Dic27

Pareja: ¡Los típicos problemas Navideños!

La Navidad significa alegría, compartir, estar en familia… ¡Qué bonita escena! Pero… ¿realmente es así de bonita y perfecta? O más bien cuando tienes pareja, ¿es más difícil compaginarse con las familias que acertar con los regalos? Las Fiestas Navideñas nos sirven para reunirnos con nuestras familias. Muchas comilonas, muchas risas… hasta que llega el típico comentario de no se quién, que dice no se qué y que habla...

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¿Cansado de contar ovejitas? ¡Consejos contra el insomnio!
Mar21

¿Cansado de contar ovejitas? ¡Consejos contra el insomnio!

¿Tienes problemas de insomnio y ya no sabes que hacer? Nosotras te ayudamos con algunos consejos para combatirlo. El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y que desgraciadamente sufre un número muy elevado de la población. A parte de yacer en la cama con los ojos abiertos e ir durante toda la noche o gran parte de ella de un lado para otro, el insomnio es muy perjudicial para el correcto rendimiento de nuestro cuerpo...

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El clítoris, ese gran desconocido: Todo lo que siempre has querido saber
Sep23

El clítoris, ese gran desconocido: Todo lo que siempre has querido saber

La perla rosa, el botón del amor… el clítoris recibe muchos nombres pero no sabemos tantas cosas de él como parece. La mejor manera de llegar al placer es conocerlo a fondo para poder disfrutar de él e indicarle a tu amante qué es lo que más te gusta. Imagen de Eric Traore. Desde el lugar exacto en el que se encuentra, cómo estimularlo o los posibles problemas de salud que pueden estar relacionados, el clítoris es una parte del...

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Matrimonio: ¿existe uno perfecto? Descubre la realidad
Mar24

Matrimonio: ¿existe uno perfecto? Descubre la realidad

¿Te has dado cuenta de que la mayoría de las películas románticas terminan en cuanto la pareja protagonista se casa? Pues eso es porque a partir de ahí la cosa empieza a perder romanticismo y se convierte en la vida real. No es que se empeore, es que sin más, ningún matrimonio es perfecto (aunque lo parezca, nadie sabe lo que pasa de puertas adentro). Imagen de la película “Mi gran boda griega)”. Si pensabas que tu...

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¿Es el dinero un problema con tu pareja? Aprende a gestionar la situación
Mar01

¿Es el dinero un problema con tu pareja? Aprende a gestionar la situación

Es posible, teniendo en cuenta las circunstancias socioeconómicas que estamos viviendo, que o tú o tu pareja os hayáis quedado sin trabajo o que el dinero no de para llegar a fin de mes. Ese tema suele ser un foco de tensiones, así que aprende a mantener la calma y gestionar la situación, por difícil que sea. Imagen de la película “La guerra de los Rose”. Paro, crisis económica, despidos masivos, bancarrotas… En los...

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4 soluciones para combatir el estrés
Ene19

4 soluciones para combatir el estrés

Quizás piensas que tienes un ‘problema real’ que te estresa, preocupa o molesta y que para poder sentirte feliz esta situación tiene que cambiar. ¿Pero, que pensarías si te dijera que no existen problemas ‘reales’ y que el único problema con el que tienes que lidiar son tus pensamientos acerca de lo que estás viviendo? Veamos esta situación. Alguien pierde su trabajo y piensa que es un grave problema, sufre por...

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¿Qué hago? Mi novio es lo peor en la cama
Oct23

¿Qué hago? Mi novio es lo peor en la cama

¿Cuántas veces todo parecía ser perfecto hasta el momento de llegar a la cama? Hombres que parecen príncipes azules se convierten automáticamente en el peor de los sapos en la intimidad del dormitorio. Torpeza, rapidez y sobre todo, falta de comunicación, suelen ser los principales problemas. Imagen de David Jay. Has conocido al hombre ideal: es educado, atento, inteligente y divertido. Todo va sobre ruedas hasta que os acostáis por...

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Visualizaciones creativas, un ejercicio para relajarte y solucionar tus problemas
Feb20

Visualizaciones creativas, un ejercicio para relajarte y solucionar tus problemas

Cuando la tristeza,las preocupaciones,la angustia te invaden siempre es bueno contar con aliados,además de las amigas o la gente en la que confías y con quienes puedes hablar. Aliados son aquellas herramientas que pueden acompañarte en tu camino personal, tanto para encontrar alivio como para seguir indagando en ti; es decir, creciendo. Aliados son algunos libros, la música, ciertas películas, diferentes técnicas que provienen de la...

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