Razones para apuntarte a Pole Dance este otoño
Ago31

Razones para apuntarte a Pole Dance este otoño

Comienza la vuelta oficial a la rutina después de vacaciones, y con ello la vuelta a practicar ejercicio para ponernos en forma. Si queréis ejercitar el cuerpo y conseguir unos músculos fuertes al mismo tiempo que os lo pasáis bien con música, el pole dance es una de las mejores opciones para esta temporada. Sí, el baile americano que se realiza con una barra de acero. Esta práctica asociada en el pasado a los clubs de striptease se...

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Los ejercicios de Pole dance más increíbles de Oona Kivelä
May13

Los ejercicios de Pole dance más increíbles de Oona Kivelä

Campeona de la primera Copa del Mundo 2011 de pole dancing, el baile en barra americana, Oona Kivela ha cambiado el universo que le da de comer como hizo en su día Dick Fosbury, el primer atleta que se lanzó de espaldas para superar la barra del salto de altura. Kivela es una mujer finlandesa de 30 años que se dedicó a la gimnasia a nivel profesional desde los 9 hasta los 24 años, cuando cambió los pequeños estadios por una barra...

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El Pole Dance: Los peligros del deporte de moda
Mar14

El Pole Dance: Los peligros del deporte de moda

Seguro que todas conocéis el Pole Dance. Se recrea en muchísimas películas, sobre todo norteamericanas, en las que mafiosos o bandas criminales sellan sus negocios alrededor de una barra de bar en la que bailan chicas. Algunas de ellas lo hacen en una vertical de acero, ligeras de ropa o incluso desnudas. El Pole Dance está asociado a clubes nocturnos y al erotismo de ciertos ambientes. Se trata de un deporte federado que lucha por...

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Beneficios del Pole Dance: Consigue una figura perfecta
Feb10

Beneficios del Pole Dance: Consigue una figura perfecta

El Pole Dance – aunque inicialmente estaba asociado sólo como un baile en discotecas – ha ganado muchas adeptas como una nueva forma de actividad física. ¿Qué puedes obtener mediante la práctica de este deporte? El Pole Dance tiene su efecto beneficioso sobre la tonificación del cuerpo, debido a que durante el ejercicio se trabajan todos los músculos. La grasa rápidamente se convierte en músculo. También ayuda en la lucha...

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