Tras la operación bikini llega: La operación retorno
Sep06

Tras la operación bikini llega: La operación retorno

Nos pasamos meses preparándonos para la operación bikini y una vez pasa el verano, ahí están los kilos otra vez. La operación retorno nos espera con todas sus caras: retorno al trabajo, al colegio, a las prisas y, por supuesto, a las dietas y los caldos detox. Cada año parece misión imposible recuperarse del verano -y del año anterior si me estiras– . Kilitos recuperados, pelo seco y encrespado, alguna que otra manchita del sol,...

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Cómo liberarnos de los excesos del verano
Sep01

Cómo liberarnos de los excesos del verano

Pasamos meses preparando el cuerpo para el verano pero una vez llega, los excesos llegan en los chiringuitos, el descanso, las siestas en las tumbonas y los cócteles de más por la noche, hacen sus estragos. Llega la cuesta se septiembre y no solo hay que cargar con la rutina, la pena de comenzar y los gastos extra que se avecinan, hay que cargar con esos kilitos de más que hemos cogido. Nada mejor para eliminar los excesos que empezar...

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Dieta detox para después de vacaciones
Ago30

Dieta detox para después de vacaciones

Los días de verano ya casi han quedado en el olvido, pero la nueva temporada siempre viene cargada de nuevas ideas y propósitos, entre los que típicamente se encuentran hacer deporte y comer mejor. Hoy os proponemos seguir una dieta depurativa que os ayudará a compensar los excesos de las vacaciones. Esta dieta no tiene por qué ser restrictiva como mucha gente piensa, y ayuda a eliminar la retención de líquidos, los gases o la...

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Comienza el verano con un plan detox
Jun29

Comienza el verano con un plan detox

Ya comienza el verano y todas queréis lucir espléndidas para poneros el bikini o ropa más ligera. Pero el tener una buena figura no es cosa de un día para otro, sino de la adopción de buenos hábitos que se mantengan con el tiempo. Lo que sí se puede hacer es comenzar un plan detox para que no solo el cuerpo luzca bien, sino también la piel esté libre de impurezas e hidratada. Te contamos en este artículo algunas de las claves para...

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