¿Cómo se interpreta la pirámide de alimentación saludable?
Feb11

¿Cómo se interpreta la pirámide de alimentación saludable?

La pirámide de alimentación saludable tiene una forma triangular que indica la frecuencia con la que deberíamos consumir los diferentes tipos de alimentos. En este post os vamos a dar las claves para descifrarla. Para empezar, los que se sitúan en la base son los que deben tener más peso en nuestra alimentación habitual, y en cambio, hay que reducir el consumo de los que vamos viendo a medida que se va subiendo hacia el vértice del...

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