Consejos para antes de la depilación láser
Dic18

Consejos para antes de la depilación láser

Con la vuelta a la rutina y la llegada de las bajas temperaturas, dejamos de lado algunas de nuestras preocupaciones vitales del verano. Entre ellas destaca la depilación y la obsesión por lucir unas piernas perfectas. Pero, por mucho que el número de personas que ve nuestro cuerpo disminuya una vez acabadas las vacaciones, siempre es un lujo ir depiladas. Y qué mejor que la depilación láser para acabar con nuestros pelos. Si estás...

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Ejercicios en casa para unas piernas tonificadas
Feb10

Ejercicios en casa para unas piernas tonificadas

El tener unas piernas firmes y atractivas dependerá mucho del grado de actividad física que se haga: si no os es posible salir a trotar a diario o concurrir al gimnasio, tomad nota de estos ejercicios que bien podréis realizar en casa para trabajar la musculatura de las piernas y tenerlas más tonificadas y bonitas. Como en todo, tened presente que la constancia y el tiempo harán el cambio. Lo ideal será que practiques estos ejercicios...

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Hábitos que debes eliminar para tener las piernas perfectas
Nov12

Hábitos que debes eliminar para tener las piernas perfectas

Las piernas son mucho más que uno de los mayores atractivos del cuerpo femenino, son el soporte y vía de desplazamiento y, muchas veces, ciertos hábitos pueden serles perjudiciales. Os invitamos a conocer cuáles son estas costumbres que será mejor evitar y cuáles las buenas prácticas que, por el contrario, ayudarán a lucirlas más saludables y atractivas, y por más tiempo. Caminar, hidratarlas por dentro y por fuera, no utilizar ropa...

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Cinco ejercicios básicos para tonificar piernas
Ago03

Cinco ejercicios básicos para tonificar piernas

¿Quieres tonificar piernas? Hace unos días te explicábamos cinco ejercicios básicos para trabajar los abdominales desde casa. Sólo necesitabas una colchoneta de yoga, una botella de agua y fuerza de voluntad. Ahora ampliamos la lista pero cambiamos la zona que vamos a trabajar. Te instamos a que no pierdas las ganas y que sigas practicando deporte y moldeando tu figura, esta vez trabajando la musculatura de las piernas. Debemos...

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¿Cómo eliminar las varices a tiempo?
May13

¿Cómo eliminar las varices a tiempo?

Robándole al escritor George RR Martin su célebre frase, creo que los cirujanos estéticos deberíamos decirnos a modo de advertencia “Summer si coming”. Sí, el verano se acerca y con la máxima exposición de nuestro cuerpo y la mínima expresión de la moda. ¿Para los profesionales de la estética que significa esto? Como imagináis, una avalancha de trabajo, en forma de consultas, dudas, intervenciones, tratamientos, entrevistas y...

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La ‘Operación piernas’ empieza en primavera, ¿te apuntas?
Mar18

La ‘Operación piernas’ empieza en primavera, ¿te apuntas?

Muchas de vosotras cogéis vacaciones la próxima semana o ya las habéis cogido antes. Y espero que todas tengáis oportunidad de disfrutar de un destino soleado, ya sea en mar o montaña, o bien en cualquier espacio abierto que nos permita desconectar de nuestra rutina diaria. En todos los casos espero que seáis prudentes con el sol y tengáis en cuenta los consejos que os di la semana pasada. No quiero ser pesado, así que simplemente...

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Cuidados para unas piernas perfectas
Mar03

Cuidados para unas piernas perfectas

La primavera está a la vuelta de la esquina, y con ella llegan los shorts, las faldas cortas y los skorts de moda. Es por eso que tus piernas tienen que pasar por un reconocimiento previo. Si todavía nos las tienes a punto, no esperes más, ya que la operación bikini comienza ahora mismo. Conseguir unas piernas perfectas es algo que cuesta su trabajo. Si tu genética acompaña, te costará mucho menos, pero debes tener igualmente unos...

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