Cómo conseguir unas piernas firmes
Mar04

Cómo conseguir unas piernas firmes

Se acerca el verano, y con ello la hora de presumir de cuerpo en la playa o en la piscina. Si ya estáis inmersas en la operación bikini o simplemente queréis centraros en tener unos muslos firmes, Nosotras os ayudamos a conseguirlo. El primer paso clave para ayudar a tener unos muslos firmes es la hidratación: es imprescindible beber dos litros de agua diarios para depurar bien el cuerpo, así como la piel. Al beber mínimo dos litros...

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Cómo conseguir unos muslos firmes
Dic18

Cómo conseguir unos muslos firmes

¿Queréis lucir unos muslos firmes y tonificados? Para conseguirlo, os proponemos un programa fitness para trabajar este grupo muscular. Hace unos días os propusimos una rutina de ejercicios para combatir la celulitis de las piernas, los muslos y los glúteos. Si ya habéis conseguido el objetivo y no hay rastro de celulitis, podéis apuntaros al siguiente reto. Y es que, hoy, Nosotras.com queremos ayudaros a poner a tono la musculatura y...

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