Falsos mitos sobre el deporte
Oct31

Falsos mitos sobre el deporte

Todas creemos saber mucho sobre deporte y el mundo fitness en general: antes de entrenar se tiene que estirar, el deporte por la mañana y en ayunas para quemar más calorías, cuánto más sudemos para estaremos adelgazando, los abdominales son perfectos para terminar con la barriga y no hay ejercicio mejor para quemar grasas que los aeróbicos. Pero ¿cuántas de estas afirmaciones son verdad y cuántas de ellas son un mito o un bulo que ha...

Leer más