Meriendas saludables para los más pequeños
Abr19

Meriendas saludables para los más pequeños

Seguir una alimentación saludable es de vital importancia para los niños en etapa escolar. Los alimentos escogidos para sus comidas deben ser una excelente fuente de minerales y vitaminas que sean útiles para buen crecimiento y desarrollo de los pequeños. Queremos hablar de la merienda, parte esencial de una dieta saludable, que tiene que proporcionar al niño la energía necesaria para seguir jugando, aprendiendo y desarrollándose sin...

Leer más
Recetas: Cómo hacer pan de leche
Abr23

Recetas: Cómo hacer pan de leche

El pan de leche es uno de los panes más ricos y suaves que hay y además, muy fácil de hacer. Tanto,  que no dudamos en que a partir de ahora todos vuestros desayunos y meriendas se harán a base de este pan. Tomad nota de una de las mejores recetas que tenemos este fin de semana para ti: Ingredientes: 500 gr de harina 350 ml de leche entera a temperatura ambiente. 30 gr de Light corn syrup (o sirope de caramelo de arce) 15 gr de...

Leer más
Recetas light: Mermelada de mandarina
Feb21

Recetas light: Mermelada de mandarina

Esta es una de las recetas light dedicada a los amantes de los cítricos, las confituras y las mermeladas. Es una mermelada de mandarina muy rica, rica y muy fácil, fácil de hacer. Además, la mandarina es una fruta de la temporada muy beneficiosa por ser rica en fibra, vitaminas A, B1, B2, B3, B6 y C, hierro, calcio y fósforo. Ingredientes: 12 mandarinas 1 taza de azúcar 1 cucharada de miel 1 cucharada de té de jengibre 1 chorrito de...

Leer más
Recetas de Navidad:  crepes de naranja para toda la familia
Dic23

Recetas de Navidad: crepes de naranja para toda la familia

Para estas tardes en las que te apetece un buen postre o merienda, te recomendamos estos crêpes de naranja deliciosos y muy fáciles. Si tienes invitados quedaras como una reina porque no hay plato más sofisticado y elegante que estos buenos crêpes de naranja. Todo el dulce de este postre contrarrestado con la ligereza amarga de la naranja. ¡Espectacular! Ingredientes: 2dl de leche 3 yemas de huevo, 200g de harina 3 cucharadas de...

Leer más
Meriendas saludables para niños
May08

Meriendas saludables para niños

Si hay un momento que les encanta a los niños cuando llega el buen tiempo, es jugar por las tardes en el parque con el resto de compañeros de colegio. Es cierto que es un instante que les vuelve locos, y se convierte en una lucha constante tener que darles de merendar, algo muy relevante para su alimentación. Para que tengan ganas de que llegue este momento y deseen comer los menús de merienda que hayas elaborado, te damos una serie...

Leer más
Dietas: ¡15 meriendas por menos de 100 calorías!
Abr18

Dietas: ¡15 meriendas por menos de 100 calorías!

¿Piensas que estar a dieta es aburrido? ¿Que no hay nada que comer y que cada día tu alimentación en monótona y sin sabor? ¡Falso! en Nosotras lo comprobamos con más de 10 ideas ligeras y ricas para tus meriendas diarias. Si eres de las que cree que todo lo ligero es desabrido y hasta triste, es porque tal vez no te has animado a explorar más allá de las opciones básicas. Y es que llevar una buena alimentación no solo requiere fuerza...

Leer más
Samantha y Sarah nos sumergen en el dulce mundo de las  MERENDOLAS
Jul27

Samantha y Sarah nos sumergen en el dulce mundo de las MERENDOLAS

Divertidas, alegres, emprendedoras, imaginativas y sobre todo… dos grandes amantes de las buenas merendolas. Así son Samantha y Sarah, dos hermanas que una tarde de invierno encontraron un lugar ideal para refugiarse del frío y merendar como en casa. A partir de entonces decidieron crear un blog, merendolas.com. Un rincón online que ha creado tendencia en las meriendas. A nosotras nos dieron muy buenos consejos ¿Te atreves a...

Leer más