5 Remedios para dejar de morderte las uñas
Ene15

5 Remedios para dejar de morderte las uñas

Morderse las uñas es un hábito más común de lo que pensamos, y uno de los que más perjudican la belleza de nuestras manos. Las uñas mordidas nos dejan un aspecto muy deteriorado y dejado. Además, también indican que somos personas ansiosas. Es por esta razón que el morderse las uñas se considera, además de un problema de belleza, un problema de salud. ¿Cómo evitar morderse las uñas de forma definitiva? A continuación os dejaremos...

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5 hábitos alimentarios que aceleran el envejecimiento de tu cuerpo
Abr28

5 hábitos alimentarios que aceleran el envejecimiento de tu cuerpo

En el momento de cuidarnos, hay dos cosas mas importantes- la dieta y el deporte. Si las combinas bien, obtendrás los resultados deseados. Dentro de nuestra dieta, hay algunos alimentos que no son beneficiosos para nosotros, porque pueden provocar granos, celulitis o acumulación de líquidos. También hay algunos que aceleran el proceso de envejecimiento.  ¡Averigua que hábitos alimentarios te agregan mas años! 1. Cuando cada día comes...

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Factores que aceleran el envejecimiento, ¡evítalos!
Abr26

Factores que aceleran el envejecimiento, ¡evítalos!

La salud y calidad de la piel dependen de muchos factores: de la vida que llevemos, la dieta, la herencia y muchos más, pero también de los hábitos que tengamos, los cuales, a veces, nos pueden jugar en contra y no lo sepamos. Más allá del estrés, el cansancio, la mala alimentación y el mismo paso de los años, hay ciertos hábitos que estén acelerando tu envejecimiento y quizás los desconozcas. #1 Tabaco El fumar es malo, y desde donde...

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5 Rutinas exprés para tu bienestar personal
Mar17

5 Rutinas exprés para tu bienestar personal

Basadas en el libro de Elsa Punset ‘El libro de las pequeñas revoluciones’, y muy agradecidas por el detalle de enviarnos un ejemplar a nuestra redacción, hoy mostraremos una pequeña cápsula de este fantástico libro.  Estamos seguras que este libro os puede interesar para conocer qué pequeñas cosas del quehacer cotidiano -hábitos, costumbres, formas de actuar- podéis cambiar o añadir en vuestra vida para lograr mayor...

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Despídete del hábito de morderte las uñas
Ene26

Despídete del hábito de morderte las uñas

Nos encanta lucir unas manos bonitas. Nos encanta arreglarlas y pintarlas de un color de temporada. Pero, para ello, es necesario eliminar ciertos hábitos que las hacen parecer poco cuidadas. Ante un ataque de nervios, de ansiedad o cuando simplemente nos encontramos perdidas en nuestros pensamientos, muchas veces la reacción casi inconsciente es llevarnos las manos a la boca. Ya sea que te guste morderte las uñas, las cutículas o la...

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