Pies hinchados: Causas y soluciones
Sep28

Pies hinchados: Causas y soluciones

Las causas de los pies hinchados pueden ser muy diversas, desde trastornos hormonales, hasta problemas de circulación venosa, enfermedades cardíacas, hepáticas, o renales. Si este problema va acompañado de otros síntomas, podría tratarse de un problema serio, donde sería indispensable realizarse un control médico. Los pies, son los encargados de llevar todo el peso del cuerpo al caminar, y al correr. La causa principal de los pies...

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Cómo activar la circulación sanguínea en las piernas
Jun20

Cómo activar la circulación sanguínea en las piernas

Como todos sabemos, tener una buena circulación sanguínea es esencial para mantener el cuerpo sano. Si mejoras tu circulación sanguínea estarás ayudando a la sangre a suministrar el oxígeno y los nutrientes necesarios para todos los órganos vitales de tu cuerpo. ¿Cómo saber si tienes mal la circulación? Si con frecuencia tienes los pies y los dedos de los pies fríos, es posible que necesites mejorar tu circulación sanguínea. Además,...

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Varices: causas y tratamientos
May10

Varices: causas y tratamientos

Las varices o insuficiencia venosa periférica, son dilataciones de las venas, que por diversas razones no cumplen de manera correcta llevar la sangre de retorno al corazón, por lo tanto, la sangre se acumula en ellas y se dilatan. El problema es más frecuente en las mujeres, hasta 5 veces más que los hombres, generalmente afecta a las venas de las piernas, pero puede afectar la región anal, los testículos o el esófago. Causas de la...

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Algunos remedios naturales contra las varices
May01

Algunos remedios naturales contra las varices

Además de una vida activa y evitar estar de pie mucho tiempo, entre otros hábitos poco beneficiosos para la salud de las piernas y para la prevención de las varices, en este artículo te contamos cuáles son algunos de los tratamientos naturales más efectivos para tratarlas en las etapas iniciales. Arándanos: este pequeño y sabroso fruto favorece la circulación sanguínea gracias a sus propiedades vasodilatadoras, antihemorrágicas y a...

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¿Por qué se producen las varices?
Abr21

¿Por qué se producen las varices?

Las varices ¿por qué se producen? Son dilataciones venosas que no permiten el retorno de la sangre correctamente y que afecta, especialmente, los miembros inferiores, esto es, las piernas. Además, son las mujeres adultas las que, por motivos hormonales, suelen ser las más afectadas. Los factores de riesgo son, además de una predisposición genética y hormonal, vale mencionar en primer lugar el sedentarismo. El pasar mucho tiempo...

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Infusiones naturales para mejorar la circulación sanguínea
Ene01

Infusiones naturales para mejorar la circulación sanguínea

La circulación sanguínea es algo vital para la buena salud y bienestar, sin embargo, somos muchas las mujeres que sufrimos de problemas con ella, lo que afecta sobre todo las extremidades inferiores con las venas várices y las denominadas “arañitas”. Ya en estadios más graves, los problemas con la circulación pueden llevar a trastornos cardiovasculares o incluso a daño renal, entre otros. Como en todo, la adopción de...

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Stop varices: Ejercicios para evitar la mala circulación en las piernas
Dic29

Stop varices: Ejercicios para evitar la mala circulación en las piernas

La mala circulación suele afectar a las piernas, las primeras que se van trastocadas con várices, inflamación y con otros problemas que no solo menoscaban la estética sino también la calidad de vida. En este artículo de Nosotras.com os invitamos a conocer cuáles son algunos de los ejercicios, fáciles de hacer que puedes practicar en casa, para estimular la circulación sanguínea en las piernas. Uno de ellos es la bicicleta: si salís a...

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Cómo combatir la mala circulación en las piernas
May01

Cómo combatir la mala circulación en las piernas

Se acerca el verano, y sí, quieres lucir unas piernas de escándalo, pero hay un problema que te preocupa con la llegada del calor: la mala circulación. Aunque no lo sepas, esto también crea muchos problemas estéticos que hacen que no puedas lucir tus piernas como deberías, como la celulitis o las venitas. Por eso te contamos cómo combatir esa mala circulación sanguínea en tus piernas. Los pequeños gestos diarios son los que más pueden...

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Cómo activar la circulación sanguínea en las piernas

Como todos sabemos, tener una buena circulación sanguínea es esencial para mantener el cuerpo sano. Si mejoras tu circulación sanguínea estarás ayudando a la sangre a suministrar el oxígeno y los nutrientes necesarios para todos los órganos vitales de tu cuerpo. ¿Cómo saber si tienes mal la circulación? Si con frecuencia tienes los pies y los dedos de los pies fríos, es posible que necesites mejorar tu circulación sanguínea. Además,...

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