Empezar dieta: ¡Desecha los malos hábitos alimenticios!
Sep26

Empezar dieta: ¡Desecha los malos hábitos alimenticios!

Una de las claves fundamentales a la hora de comenzar una dieta es ser consciente de que vamos a sustituir muchos alimentos que incluimos en nuestra rutina diaria por otros que no solemos incluir en nuestra alimentación, o que directamente no comemos. Por ello, resulta fundamental empezar a mejorar algunos hábitos de comida que tenemos muy arraigados y que no son del todo saludables, por otros que sí lo son. Nosotras queremos...

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