Recomendación libros: La importancia del lenguaje positivo
Ene19

Recomendación libros: La importancia del lenguaje positivo

Los nuevos libros de Luís Castellanos, “Educar en lenguaje positivo” y “La ciencia del lenguaje positivo”, hablan sobre la importancia de una buena comunicación. Normalmente, no somos conscientes del gran poder de las palabras y no prestamos mucha atención a nuestra manera de comunicarnos con los demás. Pero eso es un hábito que debemos cambiar para nuestra salud física y emocional. Si eres una auténtica...

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Libro recomendado: Somos Cosmos de Andrés Zuzunaga
Oct16

Libro recomendado: Somos Cosmos de Andrés Zuzunaga

¿Quieres conocerte a ti mismo a nivel psicológico y espiritual? ¿Llevas tiempo en tu proceso de crecimiento personal o búsqueda espiritual y necesitas obtener más respuestas? Si has respondido SI en estas respuestas, el libro ‘Somos Cosmos’ de Andrés Zuzunaga es para ti. También lo es si eres psicólogo o terapeuta y quieres explotar una herramienta útil para el diagnóstico de tus pacientes o tienes hijos y quieres...

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Plantas que curan: ¿Cómo conocer las propiedades curativas de las plantas?
Sep29

Plantas que curan: ¿Cómo conocer las propiedades curativas de las plantas?

Las plantas tienen propiedades curativas, eso es algo que todo el mundo sabe. Quien más, quien menos ha consumido infusiones, tisanas, complementos alimenticios, aceites esenciales, zumos, tés o jarabes…Yen efecto así es, las plantas tienen numerosas virtudes de las cuales podemos beneficiarnos para tener bienestar físico y emocional. Curar una gripe, aliviar el estrés, adelgazar, descansar mejor por la noche...”Plantas...

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Ultracosmética, tu nuevo manual de belleza en tapa dura
Jul19

Ultracosmética, tu nuevo manual de belleza en tapa dura

¿Has oído hablar de ‘Ultracosmética‘, el nuevo libro de Anabel Vázquez y María Martínez ? Es la bíblia de los manuales de belleza, para curiosos, para entendidos, y para fans desmedidos del mundo beauty. Anabel y María han recopilado, en este santo grial de los libros de cosmética, todas las curiosidades sobre el disfrute de cuidarse. No solo hablan de champús, de cremas o de bálsamos, ambas quieren responder a todas las...

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Libro recomendado: La vida en tus platos, cocina ovolactovegetariana compatible
Mar21

Libro recomendado: La vida en tus platos, cocina ovolactovegetariana compatible

Desórdenes gástricos, digestiones pesadas, obesidad o simplemente porque queremos mejorar nuestros hábitos para mayor bienestar. Todos pasamos por en aquél momento en nuestras vidas en el que nos planteamos un cambio de alimentación debido a alguno de estos problemas. ¿Por dónde empezar?¿Cómo saber qué alimentos nos sientan mal? ¿Qué alimentos substituir por otros? ¿Qué combinaciones favorecen o desfavorecen la flora intestinal? El...

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Libro recomendado: Mindfulness para runners
Sep20

Libro recomendado: Mindfulness para runners

Muchas veces concebimos el running como algo puramente físico, cuando en realidad también es importante potenciar y entrenar su parte mental. Si sois runners seguro que os habréis dado cuenta de los múltiples beneficios que tiene correr sobre la mente. Hoy os proponemos practicar el mindfulness mientras practicáis al mismo tiempo el running. ¿Te animas? El mindfulness es una práctica basada en la filosofía oriental que combina...

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Libro de la semana: ‘Los misterios de la mente’ de David Baró
Abr10

Libro de la semana: ‘Los misterios de la mente’ de David Baró

¿Qué misterios encierra nuestra mente? El cerebro, aquél órgano tan complejo del que apenas tenemos conocimiento. ¿Qué alberga y cómo podemos sacarle más potencial? ¿Te imaginas poder aumentar tus niveles de memoria hasta límites inimaginables, o dejar de fumar por una sesión de autohipnosis? El tema de la memorización extrema y la hipnosis, entre otros, como los fenómenos inexplicables, son los que aborda el libro ‘Los...

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Libro de la semana: ‘La vida secreta de la mente’ de Mariano Sigman
Mar27

Libro de la semana: ‘La vida secreta de la mente’ de Mariano Sigman

La mente es un órgano que estudia la psicología para entender el comportamiento humano, emerge del cerebro y, conforma y organiza la conducta de las personas. A lo largo de la historia se han desarrollado numerosas teorías en torno a sus complejos misterios que todavía no acabamos de comprender. Si estás interesada en estos temas, es bueno saber que el neurocientífico argentino, Mariano Sigman, ha escrito recientemente un libro...

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Libro de la semana: ‘Un nuevo despertar’ de Griselda Vidiella
Mar20

Libro de la semana: ‘Un nuevo despertar’ de Griselda Vidiella

Cuando el libro  ‘Un nuevo despertar‘ de Griselda Vidiella cae en tus manos, no es por casualidad. Significa que en tu camino de evolución interior necesitas un libro como éste para seguir construyendo buenos cimientos. ¿Y qué es la vida sino un escenario que construimos y tenemos que procurar lo más firme posible? Para Griselda Vidiella vivimos en una sociedad enferma. En un sistema ‘trampa’ que nos obliga a...

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Libros recomendados para el mes de febrero
Feb08

Libros recomendados para el mes de febrero

El mes de febrero trae a las librerías novedades literarias muy suculentas, tanto para las románticas como para las más guerreras. Este mes destacamos ‘La buena vida’ de Sara Fratini, ‘El peso del corazón’ de Rosa Montero, ‘Llamada perdida’ de Gabriela Wiener, ‘Treintañera’ de Amabile Giusti y ‘Cuentos victorianos’. ¿Quieres saber más? Se sigue apostando por la novela gráfica...

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