El golf está de moda, Iradier Club Mujer te enseña
Nov08

El golf está de moda, Iradier Club Mujer te enseña

Iradier Club Mujer ofrece cada jueves, de la mano del profesor Rubén González, clases privadas de golf en sesiones de media y una hora que te permitirán despejar del estrés diario y mantenerte en forma, y todo ello sin salir de la ciudad. Practicar cualquier tipo de deporte es bueno para nuestra salud, tanto física como mental. El golf es un deporte excelente que nos ayudará a mantener nuestro peso a ralla y a despejar nuestra mente...

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Puesta a punto para la primavera: Spinning
Mar01

Puesta a punto para la primavera: Spinning

La primavera está a la vuelta de la esquina y conviene en ir pensando en la puesta a punto para la llegada del buen tiempo. Una buena opción para recuperar la línea y deshacernos de esos kilillos de más ganados en el invierno es el deporte. Desde aquí te proponemos una práctica que te ayudará con tu “operación bikini”. El spinning es una práctica deportiva ideal para perder peso de manera rápida además de mejorar la salud...

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Baila al son de Horton ¡Atrévete!
May21

Baila al son de Horton ¡Atrévete!

Lester Horton fue uno de los pilares de la danza moderna, desarrolló la Técnica que lleva su nombre y está basada en alargar, fortalecer y proporcionar resistencia a los músculos. Si eres de las que te encanta mover el esqueleto ahora tienes la escusa perfecta para hacerlo, a la vez que te pones en forma. ¡Sigue leyendo! Fortalecer los músculos y conseguir una silueta muy bien definida no es sólo cuestión de pasar horas machacándote...

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