El pensamiento positivo, ¿puede ayudarte a sanar?
Dic02

El pensamiento positivo, ¿puede ayudarte a sanar?

Existen diversas técnicas que permiten tener un pensamiento positivo y que van a influir de manera beneficiosa en nuestra salud y bienestar. Se han publicado varios artículos en la revista científica Newscientist, hablan de estudios en los cuáles éstas técnicas realizadas de manera constante, serían de gran ayuda para sanar enfermedades físicas, y psíquicas. Las técnicas permiten responder mejor a tratamientos, tener mejor salud,...

Leer más
Quiero controlar todo, ¿Cómo terminar con esa obsesión?
Sep26

Quiero controlar todo, ¿Cómo terminar con esa obsesión?

Cuando el control se vuelve obsesión, debemos erradicarlo, nos limita, no nos deja crecer, ni disfrutar de una vida plena. Debemos ser conscientes que la situación actual en la que vivimos, es de una gran inestabilidad, por lo que el miedo ante esa situación, intensifica el deseo de querer controlar todo. Beneficios que aporta tener cierto grado de control Poder disciplinarte. Ser organizado. Lograr cumplir al máximo tus propósitos....

Leer más
Saber escuchar: una capacidad que pocos tienen
Ago17

Saber escuchar: una capacidad que pocos tienen

Para quienes aún no lo sepáis, saber escuchar es la capacidad de poder captar con suma atención aquello que nos dicen poniendo interés en comprender lo dicho. Escuchar es algo que parece fácil porque creemos muy a menudo que lo hacemos. Pero debo deciros que lo que hacemos con absoluta normalidad es escuchar un poco de lo que oímos, otro tanto lo pasamos por nuestra licuadora emocional que está en nuestro cerebro, y otro tanto pasa...

Leer más
Mide tus emociones con el termómetro emocional
May14

Mide tus emociones con el termómetro emocional

La gestión de las emociones es una asignatura pendiente para la mayoría de personas. En la escuela no nos enseñan qué son las emociones y cómo hay que gestionarlas. No son pocas las personas que perpetúan el concepto erróneo y perjudicial de “los hombres no lloran” y las mujeres son más sensibles. Una construcción social que ha hecho mucho daño en el inconsciente de ambos géneros. Si a esta negación de las emociones le...

Leer más
Libros que nos han enseñado a ser más seguras y optimistas
Ene04

Libros que nos han enseñado a ser más seguras y optimistas

¡Nos declaramos fans absolutas de regalar y que nos regalen libros! ¿Qué mejor que regalar conocimiento? Hoy te recomendamos cuatro libros que han marcado nuestra forma de comunicar y nos han enseñado a ser más seguras, optimistas y convincentes. La isla de los 5 faros El especialista en comunicación, Ferran Ramon-Cortés, narra las principales claves para hablar en público con éxito a través del recorrido por los 5 faros de la isla de...

Leer más
La intuición: El sexto sentido de la mujer inteligente
Dic16

La intuición: El sexto sentido de la mujer inteligente

¿Cuántas veces tienes una corazonada y haces caso a tu intuición? Hay personas que tienen el sentido de la intuición extremadamente desarrollado y les resulta fácil percibir estas sensaciones, difíciles de describir, que te dan pistas sobre lo qué debes hacer. La intuición es un tipo de inteligencia humana formada por la capacidad inconsciente que tenemos de analizar los hechos actuales y relacionarlos con hechos que ya han pasado con...

Leer más
Ser prudente: la estrategia de la mujer inteligente
Nov17

Ser prudente: la estrategia de la mujer inteligente

¿Te consideras una persona impulsiva o prudente? Todos sabemos que la convivencia no es fácil y que a veces los demás nos ponen en apuros o nos generan problemas, a través de sus comentarios o de las cosas que hacen. A veces estallamos, o decimos alguna inconveniencia. Otras, sobre todo si nos entrenamos para ello, pisamos el freno de nuestra reacción y, aunque sea durante unos pocos segundos, guardamos silencio. Con ese silencio...

Leer más
El cerebro: la importancia de ejercitar el músculo emocional
Oct14

El cerebro: la importancia de ejercitar el músculo emocional

A veces no sabemos muy bien que nos pasa, no sabríamos explicarlo, pero no estamos a gusto con nuestro estado anímico. Es fácil que esto ocurra, y tiene su explicación en el cerebro que maneja las emociones. Nuestro cerebro, como ya algunas veces hemos explicado, es como se denomina en la actualidad un cerebro triuno, es decir, que tiene tres partes que configuran el total.   Precisamente la parte del cerebro que maneja las...

Leer más
¿ Inteligencia emocional o analfabetismo emocional ?
Sep08

¿ Inteligencia emocional o analfabetismo emocional ?

Hoy día, a pesar de que la educación está presente en todos los ámbitos,que tenemos acceso a tecnologías que hasta hace pocos años parecían magia, y de estar conectados prácticamente con el resto del mundo, la realidad es que el sentimiento de vacío en la sociedad es generalizado, no somos capaces de controlar los sentimientos que tenemos ni los que tienen las personas cercanas a Nosotras. El analfabetismo emocional afecta a gran...

Leer más
¿Eres una persona con talento social?
Ene26

¿Eres una persona con talento social?

Existen personas que por sus habilidades sociales sirven de ejemplo al resto de compañeros. Estas personas con talento social asumen, en ocasiones sin pretenderlo, el liderazgo de grupos de trabajo. Nosotras te ayudamos a saber si eres una mujer con talento social. Las personas con talento social tienen un conjunto de habilidades sociales que las hacen ser un líder. Tienen una gran capacidad de observación y una gran facilidad para...

Leer más
Señales para detectar si necesitas a un coach urgente
Nov27

Señales para detectar si necesitas a un coach urgente

A todos nos gustaría vivir en un mundo justo donde las relaciones fueran armoniosas, ricas, colaborativas y donde todos pudiéramos crecer y desarrollarnos a nivel profesional y personal sin trabas de ningún tipo. Pero, lamentablemente no es así. El mundo y la gente que lo habita giran a velocidades diferentes, con objetivos y educaciones diferentes y esos desajustes nos afectan de alguna forma. El estrés, la frustración, el bloqueo...

Leer más
Aprende a gestionar las emociones con la inteligencia emocional
Mar18

Aprende a gestionar las emociones con la inteligencia emocional

En un día pueden apoderarse de nosotras decenas de emociones: pereza al despertarnos, alegría al recibir una buena noticia en el trabajo, miedo al no saber si seremos capaces de dar la talla, tristeza al despedirnos de alguien importante… ¿Cómo gestionamos todas estas emociones? ¿Nos enseñan a hacerlo en algún momento de nuestra vida? Porno porno izle hd Porno Sex izle pornoDesde Nosotras.com queremos daros algunos consejos para...

Leer más
S.O.S ¿Cómo puedo sobrevivir a mis compañeras de trabajo?
Oct07

S.O.S ¿Cómo puedo sobrevivir a mis compañeras de trabajo?

¿Es tu primer día laboral? ¿Tienes intriga de cómo son tus compañeras de trabajo? ¿Los cuchicheos te agobian? No te preocupes nosotras te damos las claves para que aprendas a sobrevivir en el trabajo y cómo tratar a tus compañeras. El ‘ambientillo’ laboral es un mundo muy valorado y observado de cerca por todos sus trabajadores, y es que hay que tener en cuenta que uno no trabaja solo, sino que a su alrededor hay una serie...

Leer más
Aprende a ser organizada en tu trabajo ¡5 claves para conseguirlo!
Ago31

Aprende a ser organizada en tu trabajo ¡5 claves para conseguirlo!

Empieza septiembre y con ello la vuelta al trabajo. Como cada año te has marcado unos objetivos en tu ámbito laboral. Nosotras te aconsejamos 5 claves a tener en cuenta para que seas más ordenada y eficiente en tu puesto de trabajo. Tu trabajo no sólo se ve marcado por tus cualidades personales, sino que lo tienes que demostrar cada día cumpliendo unos objetivos y siendo eficiente y efectiva. Si durante el pasado curso titubeaste en...

Leer más
7 hábitos para encarar tu nuevo puesto de trabajo
Ago24

7 hábitos para encarar tu nuevo puesto de trabajo

Encarar un nuevo puesto de trabajo no es fácil. Hay muchos aspectos a tener en cuenta, desde los compañeros, tus tareas a realizar, hasta como tener al jefe contento. Nosotras te damos 7 consejos para que consigas encajar a la perfección y te conviertas en el líder de la oficina. En primer lugar sé proactivo, tú decides de qué modo te va afectar la nueva situación laboral. Tu libertad nadie te la puede quitar, es tu espacio vital...

Leer más

Afina tus abdominales en 8 mintuos diarios

Afina tus abdominales este verano dedicándoles sólo 8 munutos diarios. Sigue el vídeo de Cindy, él te será tu entrenador personal. ¡No le defraudes! Si llegas tarde a la puesta a punto para lucir tipazo en verano, nosotras te damos la solución. Sigue paso a paso este vídeo cada día durante unos minutos cada día y ya verás que en pocos días te sentirás en forma. Acuérdate que es muy importante cuidarte en verano. Haz ejercicio, pero...

Leer más
Supera las dificultades laborales con tu inteligencia emocional
May25

Supera las dificultades laborales con tu inteligencia emocional

Puede ser que no te sientas bien en la oficina, notas que no te acabas de llevar bien con los compañeros, que no avanzas en tus proyectos y que te has quedado estancada. Tu sabes que tienes mucha capacidad para construir muy alto, pero ves que estás paralizada y no sabes por qué. Nosotras te damos algunos consejos prácticos para que saques partido de tu inteligencia emocional. Te animo que apuntes los siguientes puntos y los medites....

Leer más