¿Es posible estar en forma entrenando 7 minutos al día?
Jul13

¿Es posible estar en forma entrenando 7 minutos al día?

Hoy por hoy,  cualquiera que quiera estar en forma y mantenerse tiene a su disposición bastantes entrenamientos que prometen mejorar su condición física y salud. Lo último llegó hace unos años con la electroestimulación muscular, famosas como Paula Echevarría mostraban en sus redes sociales cómo entrenaba con esta técnica. Pero parece ser que este fenómeno va a al baja. El Colegio de Medicina del Deporte de Estados Unidos ha elaborado...

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