Apúntate a una rutina ‘full body’
Sep10

Apúntate a una rutina ‘full body’

¿Habéis oído hablar de las rutinas full body? Para las que desconozcáis de qué se trata, full body en castellano significa ‘todo el cuerpo’ por lo que estas rutinas lo que proponen son entrenamientos que hagan trabajar el cuerpo entero a una alta intensidad. De esta manera, pues, cada sesión constará de unos seis o siete ejercicios que irán dirigidos a músculos diferentes y que nos harán trabajar utilizando nuestro máximo...

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