¡Ya no tienes excusas para no practicar deporte!
Oct20

¡Ya no tienes excusas para no practicar deporte!

Empezar a hacer deporte cuesta tanto como empezar a hacer dieta si no estás acostumbrado. Cada domingo piensas “mañana empiezo” pero cuando llega el lunes y la pereza se apodera de ti y empiezan a venirte excusas a la cabeza: el gimnasio es caro, no tengo tiempo, tampoco estoy tan mal… Ninguna de estas excusas  nos sirve, vamos a demostrártelo. Excusa “No tengo tiempo”: ¿no tienes 30 minutos al día? Para tonificar tu cuerpo no...

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