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Consejos para combatir el frío de invierno

Tras el inusual descenso de las temperaturas globales en 2016, parece que el invierno de 2017 recupera su verdadera esencia. Temporal de lluvia y nieve en el norte, y, atención, hasta en el sur, donde en algunas poblaciones no habían visto un tiempo “tan malo” desde hacía décadas. A las personas mayores, ya se sabe, les afecta muchísimo esta inusual bajada de las temperaturas, puesto que, al ser más propensos a se infectados por virus...

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5 marcas de abrigo con las que reírte del frío siberiano

El frío polar llega, y si no estás en busca de un buen abrigo con el que paliar mejor los efectos de esta bajada de temperaturas, pronto lo harás. Hace varios días que algunos medios están anunciando que los termómetros bajarán al menos 5 grados a partir de esta madrugada de martes. Las nevadas están descartadas, pero viento habrá y debemos abrigarnos bien. Por esta razón y porque te queremos hacer la vida más fácil, te proponemos 5...

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Alimentos para hacerle frente al frío

Ya en otoño y a menos de un mes de la época más fría del año, nada mejor que repasar algunos alimentos recomendados para comer cuando hace frío. Opciones que nutren, dan calor, reconfortan y ayudan a mantener la buena salud que no deben faltar en la despensa. Sopas y caldos: No es novedad, lo sabemos, pero hay quienes así y todo se resisten a una buena sopa. Además de hidratación y calor, las sopas y caldos ricos en verduras y...

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Crioterapia: El frío tiene beneficios para nuestra belleza

Bajo el epígrafe “crioterapia” se engloban diversas técnicas que suponen una mejora de nuestra salud y bienestar  general mediante los tratamientos en frío.Los primeros en popularizar estas técnicas han sido los deportistas de élite, que siempre tienen al alcance las ultimísimas novedades en investigación tecnológica para recuperaciones exprés. Es el caso del futbolista Cristiano Ronaldo quien en 2013 se dejaba fotografiar en un...

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Cuidados de la piel: trucos para sobrellevar mejor el frío

Ya en invierno, las bajas temperatura y la humedad del ambiente, la calefacción y otros factores ambientales, tanto de exterior como de interior, pueden perjudicar la piel, entre otras cosas, en esta ocasión, os contamos algunos consejos o trucos para sobrellevar mejor el frío y este época del año. Una premisa es, al igual que en verano, la hidratación, el agua que se beba, suficiente y abundante. El aire propio del invierno, el...

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Pon tu piel a salvo del frío

Os hoy voy a hablar de la capa hidrolipídica de la piel, pero no os asustéis, no voy a incidir en términos médicos ni conceptos académicos imposibles de aprender. Quiero explicaros que esta capa es una mezcla de sudor y sebo que protege vuestra piel de los peligros externos. Se trata de un escudo, una barrera natural, que pone freno a las agresiones de la contaminación, los cosméticos, los jabones y, por supuesto, lo que más la...

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Cómo proteger la salud de los cambios de temperatura extremos

El termómetro ha llegado a descender unos 15 ºC en algunas regiones de nuestro país, de un día para el otro. No habíamos terminado de despedir el verano en algunas ciudades como Almería donde algunas todavía iban en chanclas y tirantes, o en Alicante donde muchas aprovechaban los últimos fines de semana de playa, cuando las montañas se han llenado de nieve. De un día para otro, adiós al bañador y hola al abrigo. ¿Es esta circunstancia...

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Cuidados de la piel con la llegada del frío

El otoño, con sus bonitas postales, nos anuncia la llegada del frío y con ella, la aparición de múltiples alteraciones en la piel. Una de las partes del cuerpo más expuestas a las inclemencias climáticas son las manos, las cuales en ocasiones pasan mucho tiempo sometidas al frío ambiental, lo que provoca que la circulación sanguínea local disminuya y con ello la piel sufra, deshidratándose y favoreciendo la aparición de sequedad y...

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Cómo proteger a un bebé del frío

La bajada de temperaturas nos recuerda que el invierno que es la estación del año donde pasamos más frío, por lo que tener un bebé y salir con él a la calle puede ser una verdadera odisea. Aunque quedarse siempre en casa no es la mejor solución, Nosotras os daremos unos consejos para que podáis pasear con vuestros bebés cuando haga frío, y lo mejor, que aprendáis a protegerlos, principalmente si sois madres primerizas. Lo primero es...

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Productos V.I.P contra irritaciones y descamaciones en la piel

Enero es uno de los meses más fríos del año y es por ello que debemos cuidar e hidratar nuestra piel en exceso, especialmente la del rostro. La piel del rostro es más fina y sensible que la de otras partes del cuerpo, y al estar expuesta a agentes externos es más propensa a irritarse o a tener descamaciones. Nosotras os recomendamos cuatro productos que os ayudarán a cuidar la piel en todo momento, pero en especial en invierno. ...

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Activos para proteger la piel del frío, ¡gana la batalla!

El frío es uno de los agentes externos que más puede agredir a nuestra piel, afectándole en diferentes puntos básicos: produce una mayor fragilidad capilar con lo que se generan más roturas capilares en la piel; provoca la pérdida de agua de la capa superficial o córnea, lo que hace que la piel se agriete y se descame; retrasa el ciclo de la renovación celular, con lo que se acumulan las células muertas en la capa más superficial; y...

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Las reinas del frío sobre las pasarelas

Prenda estrella de cada invierno, esta temporada el abrigo se presenta en múltiples registros. De inspiración masculina, en forma de capa o con un suave tacto de pelo, estos meses no hay alternativa para que te conviertas en la reina del frío. Elige la versión que mejor te sienta y prepárate para triunfar. Los códigos de estilo que dictan las pasarelas convierten al abrigo en una nueva prenda reinventada, repleta de glamour y...

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Trucos para aumentar tu vitalidad en invierno

La llegada del invierno, el frío, la reducción de horas de luz solar, las largas jornadas laborales y las responsabilidades pueden robarnos energía, disminuir nuestra vitalidad y generarnos actitudes apáticas que nos lleven a pasar todo el día en el sofá, tapadas con una manta y viendo una película detrás de otra. La verdad es que las maratones cinematográficas, los cafés y las mantas están muy bien para las tarde de domingo pero el...

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Ponte al día con los abrigos de tendencia, ¡sólo aptos para las más atrevidas!

Cada invierno recuperamos el abrigo del año anterior puesto que pensamos que es una prenda cara que no pasa de moda de una temporada a otra. Sin embargo, y aunque no es necesario renovar el abrigo todos los inviernos, seguro que más de una vez habéis rebuscado en las tiendas y no habéis dado con el que queríais. Para haceros la tarea más fácil, Nosotras os enseñamos cuáles son los abrigos más atrevidos de este año y sobre todo, qué...

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Prendas para recibir el frío por menos de 30€

Poco importa que venga ya el frío si vamos bien equipadas y las redactoras de Nosotras.com estamos más que preparadas para recibir el otoño gracias a la nueva colección otoño-invierno de Venca, la firma de moda online dirigida a la mujer, donde hemos encontrado todo tipo de prendas que nos vestirán para cualquier momento y ocasión del día y, lo más importante, por un precio muy económico. Si aún no habéis renovado vuestro armario,...

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El secreto para no pasar frío: los jerséis de esquí

Salir de la cama por las mañanas cada vez es más complicado, ¡con lo calentitas y cómodas que estamos entre las sábanas! Ninguna de Nosotras está preparada para empezar su rutina diaria con el frío que está haciendo estas últimas semanas y esto que el otoño no ha hecho más que llegar. ¿Cómo afrontaremos el invierno? Las redactoras de Nosotras.com lo tenemos claro: ante el frío invernal, jerséis de esquí. Y es que la ropa de esquiar se...

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Prendas para recibir el frío por menos de 30 euros

El frío otoñal suele llegar sin apenas avisar y las redactoras de Nosotras.com no queremos que os coja desprevenidas. Por este motivo, hemos decidido empezar a mostraros prendas otoñales para recibir el frío bien equipadas y, como siempre, estando a la moda y siguiendo las tendencias de la próxima temporada que, como veréis en la galería de imágenes, son muchas y muy variadas. Y es que, este otoño e invierno 2014 – 2015, no...

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Descubre qué alimentos no debes guardar jamás en la nevera

¿Sabíais que hay alimentos que es mejor no guardar en la nevera porque las bajas temperaturas pueden terminar con todas sus propiedades, sabor y aroma? De hecho, el frío puede llegar a hacer que se pongan malos en pocas horas. Para evitar estas situaciones, desde Nosotras.com os contamos qué alimentos no debéis poner jamás en el refrigerador. Los seres humanos actuamos por repetición copiando los comportamientos de nuestros padres y...

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Llega el invierno… ¡cuida tus manos del frío!

Durante los meses de frío resulta importante proteger nuestra piel para mantenerla hermosa e hidratada día tras día. Y las manos no son una excepción, por eso Nosotras te enseñamos cómo hacerlo. Aunque a muchas no les agrada el frío, no hay duda de que el invierno tiene sus bondades. Sin embargo resulta fundamental aprender a cuidar nuestra piel, especialmente zonas tan delicadas como las manos, que suelen estar constantemente...

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Afronta la llegada del frío con la micronutrición

A veces la llegada del frío nos coge por sorpresa y, sin saber exactamente por qué, empezamos a sufrir las típicas dolencias invernales: gripes, dolores de garganta… Para afrontar la llegada del frío en plena forma os recomendamos la micronutrición. El cuerpo debe prepararse para afrontar los cambios de estación. La llegada del invierno aumenta la sensibilidad de nuestro organismo y esto puede provocar la aparición de determinados...

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