Beneficios de la ducha fría para la salud
Mar20

Beneficios de la ducha fría para la salud

Tomar una ducha fría y exponer nuestro cuerpo a bajas temperaturas por un período breve de tiempo puede tener muchos beneficios para nuestra salud. Diversos estudios han demostrado que en ese momento nuestro cuerpo recibe el llamado estrés térmico, el cual es muy saludable y activa el flujo sanguíneo. Para los especialistas lo ideal es comenzar la ducha con agua caliente y poco a poco graduar la temperatura para finalizar el baño con...

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