Ejercicios para fortalecer las muñecas
Mar17

Ejercicios para fortalecer las muñecas

Las muñecas son una de las partes del cuerpo que se resienten con mayor facilidad y que, por el contrario, jamás entrenamos ni tonificamos. Debéis pensar que las articulaciones de las muñecas están implicadas en cualquier ejercicio físico por lo que están siempre expuestas a lesiones y, además, las utilizamos constantemente durante la vida diaria: para vestirnos, conducir o simplemente al pasar muchas horas trabajando frente el...

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