Apps para estar en forma
Jun29

Apps para estar en forma

Para todas aquellas amantes del ejercicio, el deporte y la buena forma física, la era de la comunicación, la información y la tecnología es una buena noticia cada día que pasa. Ahora, los entrenadores personales no sólo se encuentran previo pago en un gimnasio especializado, sino que también están presentes en tu propio teléfono móvil. Una vez más, nos adentramos en el universo de las aplicaciones que están disponibles a través de...

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Ejercicios para estar en forma en el embarazo
Jun01

Ejercicios para estar en forma en el embarazo

Cuando nos quedamos embarazadas, si hay algo que es fundamental es conservar ante todo la salud y la forma física de Nosotras mismas, que repercutir de forma directamente proporcionar en el bienestar de nuestro futuro bebé. Por ello, amén de una alimentación equilibrada y de un estilo de vida completamente sano, también es necesario que no dejemos de lado el ejercicio durante los nueve meses que dura la gestación. Lejos del...

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