Descubre las últimas tendencias en Yoga
Feb12

Descubre las últimas tendencias en Yoga

Como bien sabéis, el yoga es una disciplina fitness ideal para ejercitar el cuerpo y la mente. Las últimas tendencias en yoga que están arrasando entre las mujeres de todas las edades, especialmente entre los 30 y los 50 años, son el ‘bikram yoga’ y el ‘flow yoga’. 1. Bikram Yoga o Hot Yoga Se trata de un entrenamiento físico en el que se trabaja la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio siempre en...

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