Trucos mentales para motivarte a entrenar
May15

Trucos mentales para motivarte a entrenar

Entrenar tiene beneficios múltiples que deberían ser razón suficiente para que estés 100% motivad0. Pero en ocasiones, por la falta de tiempo, la pereza o el estrés, es difícil vencer las excusas existentes a la hora de entrenar. Según un estudio realizado por el doctor Stephen Cheung -profesor e investigador en la Universidad de Ontario-, gracias al poder de la mente y un entrenamiento constante, una persona puede ser capaz de...

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