¡Acaba con los enfados!
Sep09

¡Acaba con los enfados!

Todos vivimos situaciones en las que respondemos con enfado y en casos más extremos podemos tener estallidos de ira. Normalmente son de corta duración, surgen ante acontecimientos que nos disgustan o que nos superan, pero la mayoría de las veces empeoran la situación, aparte de mantenernos en un estado muy desagradable. La ira como parte de nuestro repertorio emocional no se puede eliminar, pero ya que tiene más efectos negativos que...

Leer más