Los fármacos más seguros durante el embarazo
Abr15

Los fármacos más seguros durante el embarazo

Cuando una mujer está embarazada, muchos aspectos cambian, incluso lo relacionado con las medicinas, ya que no todas están indicadas para esta etapa. Si bien no hay ningún medicamento que pueda considerarse seguro al 100%, hay algunos que sí están permitidos y son los más recomendados. Veamos los fármacos más seguros durante el embarazo. De todos modos, hay que tener presente que los fármacos siempre deben ser prescritos por un...

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Hierro y ácido fólico, fundamentales durante tu embarazo
Abr07

Hierro y ácido fólico, fundamentales durante tu embarazo

Durante el embarazo, necesitas más cantidad de algunos nutrientes como el hierro y el ácido fólico. Estos nutrientes te ayudarán a mantenerte sana, fuerte y, además, intervendrán en la formación celular del sistema nervioso, óseo y sanguíneo de tu bebé. Tomar suplementos vitamínicos prenatales asegura, en algunos casos, la ingesta extra que el organismo requiere en ese período. Consulta con tu médico si tienes dudas acerca de los más...

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Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo: el reflujo
Abr05

Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo: el reflujo

Si bien el embarazo es una etapa única y emocionante, también es un momento de constantes cambios en el cuerpo de la mujer. Síntomas y molestias propias, como es el caso del reflujo gastroesofágico, una de las molestias más frecuentes durante este período. Veamos a continuación de qué trata y cómo tratar de prevenirlo. Según estudios realizados por The National Institute of Health de los Estados Unidos, las náuseas durante la...

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Cómo no agobiarte en el embarazo y disfrutar del momento
Mar17

Cómo no agobiarte en el embarazo y disfrutar del momento

¡Felicidades futura mamá! El “predictor” o tus análisis médicos acaban de decirte que sí, que vas a disfrutar de la experiencia de la maternidad. Serán nueve meses -realmente, casi diez- hasta que tengas a tu bebé en brazos. Desde este momento recorrerán tu mente un montón de dudas sobre todo lo que está ocurriendo dentro de tu cuerpo, sobre todo si eres primeriza. Puede que seas una persona tranquila y no sufras ningún...

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Cómo comunicar el embarazo a tu familia
Mar11

Cómo comunicar el embarazo a tu familia

Probablemente, para unos futuros papás no hay un momento más bonito e inolvidable que comunicar por fin a los seres queridos que el año próximo habrá una silla más en la mesa familiar. Elegir el mejor momento para anunciar un embarazo no es fácil. Aunque parezca mentira, la vida da mil vueltas y la gente parece estar siempre ocupada para reunirse, aunque sean de la misma familia. Por eso, te damos unas pautas fáciles para comunicar el...

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Motivos para someterse a una vitrificación de óvulos
Mar01

Motivos para someterse a una vitrificación de óvulos

En las últimas semanas se viene hablando mucho en los medios de comunicación de vitrificación de óvulos, debido a que varias famosas nacionales e internacionales han vitrificado para proteger su fertilidad o incluso han sido mamás gracias a haberse sometido a esta técnica en su día. Asimismo, blogueras e influencers como Rocío Osorno, Vik Guirao, Marta Abril y Paloma Miranda, protagonizan la nueva campaña de nuestras clínicas tras...

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Rutinas de entrenamiento post embarazo
Feb27

Rutinas de entrenamiento post embarazo

¿Acabas de ser mamá y quieres recuperar tu figura? Sabemos que el tema de los ejercicios post embarazo genera muchas dudas y mucho debate. Si practicabas deporte a menudo antes y durante el embarazo, tu recuperación será mucho más rápida. Si eres más bien una mujer a la que nunca le ha apasionado el mundo del fitness, tómatelo con calma y ve “despacito”. Y no te alarmes. Recuerda que el cuerpo suele responder bien frente...

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Dolor de espalda en el embarazo: causas y tratamiento
Feb26

Dolor de espalda en el embarazo: causas y tratamiento

El dolor de espalda en el embarazo es una de las mayores causas de baja laboral, ya llegado el tercer trimestre. Aunque se trata de un proceso natural y estamos habituados a él, el cambio que experimenta el cuerpo de la mujer para albergar a su bebé es muy, muy relevante. De ahí que las molestias y el dolor comienzan desde las primeras semanas de gestación, una circunstancia que a veces sorprende y es motivo de consulta. El motivo...

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¿Cómo influye la edad avanzada de la mujer en el embarazo?
Feb24

¿Cómo influye la edad avanzada de la mujer en el embarazo?

Hace algunas décadas tener un hijo a partir de los 40 años era algo extraordinario, hoy en día forma parte de algo habitual. Sin embargo, la edad de la gestante siempre tiene una serie de factores de riesgo que es necesario vigilar muy bien para que el embarazo y el parto se desarrollen con éxito y normalidad. Factores que influyen en el embarazo según la edad de la mujer A partir de los 35 años va descendiendo la reserva ovárica y...

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Las mejores posturas sexuales para quedarte embarazada
Feb21

Las mejores posturas sexuales para quedarte embarazada

En cuestiones sexuales, los embarazos están a la orden del día. Si estamos buscando un bebé, es conveniente que sepamos que no todas las posturas a la hora de hacer el amor son las mejores para conseguir la concepción. Que el espermatozoide llegue al óvulo y lo fecunde de manera exitosa no siempre se logra a la primera. Por eso, si estáis buscando “quedaros embarazados”, es el momento perfecto para que sepáis qué tipo de...

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Rutinas de entrenamiento durante el embarazo
Feb20

Rutinas de entrenamiento durante el embarazo

El embarazo es una etapa delicada en la que plantearse hacer ejercicio es un asunto complicado. No se está en las condiciones óptimas para hacer realizar esfuerzos excesivos. Pero eso no significa que no pueda practicarse deporte de forma moderada. Se puede seguir una rutina de ejercicio, siempre con cabeza y teniendo en cuenta el estado en el que nos encontramos. Si eres una amante del deporte, no debes renunciar a él mientras estés...

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Los antojos más comunes de las embarazadas
Feb10

Los antojos más comunes de las embarazadas

Los antojos son producidos por los cambios hormonales en las mujeres embarazadas, aunque también pueden ser provocados por alguna necesidad nutricional. Entre las formas que pueden tomar esos antojos se encuentran productos dulces, salados, picantes o amargos. A veces están relacionados con una mayor necesidad calórica o con una bajada de glucosa en la sangre. ¿Cuáles son los antojos más comunes? Dulces: Ya sean tartas, chocolate o...

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¿Cómo prevenir las estrías en el embarazo?
Feb03

¿Cómo prevenir las estrías en el embarazo?

La mayor parte de las embarazadas acaban sufriendo la aparición de las indeseadas estrías durante este proceso. Estas micro roturas se producen debido a los grandes cambios hormonales que afectan el cuerpo y la piel. A partir del segundo trimestre pueden aparecer cicatrices en la superficie de la piel, para evitar su aparición hay que tener en cuenta su prevención desde el primer momento. ¿Qué son las estrías y donde aparecen? Son...

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¿Puedes hacer ejercicio durante el embarazo?
Ene28

¿Puedes hacer ejercicio durante el embarazo?

Realizar ejercicio moderado durante el embarazo es bueno para la madre y para el bebé. Ayuda a mantener el peso adecuado y puede contribuir a aliviar o prevenir los malestares típicos. También prepara el cuerpo para el trabajo de parto aumentando nivel de fortaleza muscular, además de mejorar el ánimo y bajar los niveles de estrés. Ejercicios recomendados para practicar durante el embarazo Según los especialistas en actividad física...

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Kim Kardashian y Kanye West desvelan el nombre de su hija
Ene23

Kim Kardashian y Kanye West desvelan el nombre de su hija

Cuando Kim Kardashian y su marido, el rapero Kanye West, tienen que elegir el nombre de un bebé el mundo lo espera con expectación. Creíamos haberlo visto todo con North (West), su primera hija, pero no dejaron de sorprender con Saint, su segundo hijo. Y ahora, tras la llegada de la tercera hija de Kim Kardashian y Kanye West sabemos que la pequeña de la familia se llama Chicago West. Tras conocer la noticia de que Kim y Kanye...

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Posturas sexuales para disfrutar del placer en el embarazo
Dic31

Posturas sexuales para disfrutar del placer en el embarazo

A no ser que un profesional de la ginecología indique lo contrario, o se viva un embarazo de riesgo donde todo debe estar perfectamente tranquilo y en reposo, no hay a priori ningún problema en que las embarazadas disfruten de una vida sexual plena y placentera hasta el momento del parto. Aunque antaño se tenían ciertas reservas al sexo durante el embarazo, ahora no hay ningún tipo de problema mientras la mujer quiera seguir haciendo...

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Khloé Kardashian anuncia (por fin) su embarazo
Dic24

Khloé Kardashian anuncia (por fin) su embarazo

Después de muchas especulaciones y pistas, Khloé Kardashian ha anunciado que está embaraza. Lo ha hecho en su Instagram, con una imagen que no deja lugar a dudas y un texto que emociona. Y aún que no había confirmación oficial hasta hoy, el mundo ya esperaba la noticia que en el reality ‘Keeping Uo With the Kardashian’ ya se había evidenciado. My greatest dream realized! We are having a baby! I had been waiting and...

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¡Bebé en camino! Eva Longoria, embarazada de su primer hijo
Dic21

¡Bebé en camino! Eva Longoria, embarazada de su primer hijo

Eva Longoria espera su primer hijo junto al empresario José Bastón, con el que se casó hace un año y medio en las playas de México, tras tres años de relación. La actriz anunció la esperada noticia a través de su representante, que confirmó que ya se encuentra en su cuarto mes de embarazo y que su primogénito será un niño. Para la actriz, a sus 42 años, es su primer hijo, mientras que para su esposo, de 49 años y ejecutivo de...

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Candice Swanepoel, embarazada de su segundo hijo
Dic20

Candice Swanepoel, embarazada de su segundo hijo

La Navidad se ha adelantado para Candice Swanepoel y su pareja, Hermann Nicoli. La modelo de Victoria’s Secret ha anunciado en su Instagram que está embarazada de su segundo hijo con una imagen en la que se la vez feliz y con una tripita ya abultada. ??Christmas came early..??#2 A post shared by Candice Swanepoel (@angelcandices) on Dec 15, 2017 at 3:47pm PST Sin duda este 2017 ha sido un año cargado de embarazos entre las...

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¿Estás embarazada? Apúntate a yoga o pilates sin salir de casa
Dic07

¿Estás embarazada? Apúntate a yoga o pilates sin salir de casa

Si estás embarazada debes saber que es recomendable hacer ejercicio físico de bajo impacto, para mantenerte activa y sin poner en riesgo tu salud o la del feto. Hacer yoga o pilates son las actividades más recomendadas por los expertos para los meses de embarazo gracias a su ritmo y beneficios. Prevenir la incontinencia urinaria, mejorar las posturas, fortalecer y tonificar los músculos, liberar tensión física y emocional… los...

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