Ejercicios con mancuernas para unos brazos TOP
Ago02

Ejercicios con mancuernas para unos brazos TOP

Es muy importante practicar ejercicio físico y ejercitar el cuerpo. Los brazos son una parte importante – y muy visible – de nuestra anatomía, y es esencial empezar a ejercitarlos cuanto antes para evitar el peso de la gravedad. Apunta los ejercicios clave para hacer con mancuernas, sea en casa o en el gimnasio, y así lucirás unos brazos torneados. Basta con hacer una rutina de ejercicios con mancuernas que podamos seguir...

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Spiderman, Hulk y Los Cuatro Fantásticos, entrenadores personales
Ene08

Spiderman, Hulk y Los Cuatro Fantásticos, entrenadores personales

El Jinete Fantasma, Los Cuatro Fantásticos, Hulk, Spiderman… Todos ellos nos han ayudado en algún momento u otro a distraernos, ya sea con sus cómics o con sus películas. Pero tras las comilonas de Navidad, lo que toca ahora es ponernos en forma, así que hemos rescatado unos dibujos de Stan Lee perfectos para recuperar el cuerpo serrano de antes de fiestas. Con “The Mighty Marvel Comics Strength and Fitness Book”, el...

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