Operación espalda ‘sexy’ para el verano
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Operación espalda ‘sexy’ para el verano

Una de las zonas del cuerpo más sexis tanto de hombres como de mujeres es, sin duda, la espalda. A Nosotras, nos encanta lucir una espalda tonificada, firme y bonita y, ahora que el verano está a la vuelta de la esquina, vamos a lucir con orgullo un vestido sin mangas, un bonito escote en la espalda o un bikini que quite la respiración a todos aquellos que nos miren en la playa. La espalda es una de las partes del cuerpo de las...

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Ejercicios posturales para la espalda
Abr09

Ejercicios posturales para la espalda

La espalda es una de las partes de nuestro cuerpo que más lesiones puede experimentar ya sea debido al sedentarismo, al estrés o a las malas posturas. En general, la espalda sufre cuando mantenemos durante mucho tiempo la misma posición ya sea de pie, sentadas o incluso acostadas. También suele sufrir cuando adoptamos posturas que requieren curvar la columna mucho más de lo que está acostumbrada. Otro motivo que puede llegar a dañar...

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