El nuevo deporte de moda se llama Smash Drum Fit
Sep22

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Se acabó pensar que el deporte no es cosa de rockeros. Los reyes de la batería, el ritmo y, por qué no decirlo, del “sexo y rock&roll”, también saben cuidarse. Quizá no con ensaladas de kale y tostadas de aguacate, pero vamos a contarte como el ritmo, la batería y las baquetas pueden hacer mucho por tu fisonomía y estado físico. ¿Sabéis cuanto esfuerzo requiere tocar la batería durante hora y media? Esto es lo que han...

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Estiramientos para después de la jornada laboral
Feb24

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Una jornada laboral puede resultar agotadora: las obligaciones, el estrés, las largas horas en la misma posición delante del ordenador, las malas posturas… pueden terminar dejando nuestro cuerpo muy adolorido. Para aliviar todas las molestias y empezar cada día renovadas y con energía, desde Nosotras.com queremos recomendaros algunos estiramientos para después de la jornada laboral. Somos plenamente conscientes de que una vez...

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