Ejercicios para la playa, o la piscina: ¡Emepezamos!
Ago15

Ejercicios para la playa, o la piscina: ¡Emepezamos!

A veces el mejor lugar para hacer tus ejercicios rutinarios es tu lugar favorito en verano, la piscina – o la playa -. Si vas a tomarte ya tus merecidas vacaciones y quieres mantenerte a raya sin pasar calor fuera del agua, o sin perderte las quedadas con tus amigas de sol y chiringuito, aprovecha los ratos de agua para hacer estos ejercicios que no solo van a tonificarte el cuerpo, van a revitalizarte y a permitirte estar más...

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Cinco tratamientos para combatir la celulitis de las piernas
Dic24

Cinco tratamientos para combatir la celulitis de las piernas

Es uno de nuestros peores enemigos, y a veces aparece cuando la piel es aún joven. La celulitis nos trae algún que otro quebradero de cabeza, y aunque parezca difícil, hay soluciones para combatirla. Después de las comilonas de Navidad, es normal que aumente la probabilidad de que aparezca la celulitis, y es por eso que hay que cuidar muy bien nuestra piel. Nosotras os mostramos 5 tratamientos para combatir este antiestético problema....

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Body Balance, la armonía hecha deporte
Nov12

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No todo en el gimnasio es levantar pesas o pasar horas y horas en las máquinas. Si quieres entrenar y eres de las que te atraen las técnicas y disciplinas orientales, sigue leyendo, porque hoy te hablamos del Body Balance. Con más de doce años desde su creación y con adeptos por todo el mundo, esta disciplina conjuga ejercicios basados en los principios del yoga, tai chi y pilates. Desde fuera atrae la belleza de sus posturas, que se...

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