Gana en la guerra del bikini con el nuevo Método PronoKal
Jul02

Gana en la guerra del bikini con el nuevo Método PronoKal

¿Queréis defenderos de la celulitis y perder los kilos de más para conseguir un cuerpo 10? Este verano podéis conseguirlo con el nuevo Método PronoKal, una nueva dieta ideada por el Dr. Junco ideal para perder peso, no recuperarlo y adquirir un estilo de vida saludable. Así pues, si queréis vencer en la guerra del bikini, mejorar la flacidez, la celulitis y reducir la grasa más rebelde, ¡prestad atención! El nuevo Método PronoKal...

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Las dietas más seguidas por las ‘celebrities’
May21

Las dietas más seguidas por las ‘celebrities’

¿Qué dietas siguen las ‘celebrities’ para conseguir tener una figura tan perfecta? ¿Cómo consiguen perder esos kilos de más tan rápidamente cuando tienen algún evento importante o cuando se acerca el verano? Las celebrities siguen dietas muy estrictas y cuestionadas por la gran mayoría de dietistas del mundo, las llamadas dietas milagro aunque, desde nuestro punto de vista, de milagro tienen bien poco ya que se trata de...

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La dieta del limón
Dic16

La dieta del limón

Los cítricos siempre se han considerado unos buenos aliados para perder peso y depurar el cuerpo. Por este motivo, y siguiendo con nuestro recital de dietas, hoy Nosotras.com queremos hablaros sobre la dieta del limón. Se trata de una dieta de desintoxicaicón que os ayudará a perder hasta 8 kilos en 2 semanas. Sin embargo, como todas las dietas tan eficaces y rápidas, después del plan de adelgazamiento no debéis volver a la rutina...

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Operación bikini: En forma sin perder la forma
Abr12

Operación bikini: En forma sin perder la forma

Este año que no te pille el toro. Es momento de ser previsora y empezar a ponerse en forma para que luego no entren esos remordimientos al destapar nuestro cuerpo. Cada año igual. Fijas como propósito de año nuevo cuidar la línea, hacer deporte y ponerte en forma y cuando quieres darte cuenta ya estás en abril. La llamada operación bikini acecha, el tiempo corre y el verano cada vez está más cerca. No subestimes la rapidez del paso...

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Dietas: ¡Aléjate del efecto rebote!
Jun06

Dietas: ¡Aléjate del efecto rebote!

¿Cuántas veces no te ha pasado que tras perder peso lo recuperas nuevamente y hasta ganas unos kilos extras?, éste es el famoso efecto rebote: el archi enemigo de todas las mujeres junto con la celulitis. Descubre en Nosotras cómo mantenerlo a raya. Perdiste un montón de peso y te sientes genial por lo que es momento de salirte de vez en cuando de esa dieta, faltar uno que otro día al gimnasio, comerte una tapa por aquí una copa de...

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Dietas rápidas, dietas dañinas para la salud
Mar13

Dietas rápidas, dietas dañinas para la salud

Bajar de peso rápido puede ser muy peligroso para la salud y no es recomendado para perder peso. Existen multitud de dietas que prometen bajar de peso de la forma más rápida posible. Las fechas señaladas, como la llegada del verano y los días posteriores a las festividades navideñas son las épocas más propicias para que llegue a nuestros oídos una buena cantidad de dietas “milagrosas”. Pero no son nada recomendables. No...

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Dietas:¿Miedo al efecto rebote?
Feb24

Dietas:¿Miedo al efecto rebote?

¿Harta del efecto rebote de las dietas rápidas y milagrosas? Es lo de siempre: te pasas un par de semanas muerta de hambre, pierdes en tiempo record unos cuantos kilos y después acabas recuperando el doble. A partir de ahora no te volverá a pasar. El efecto rebote de las dietas milagro es de sobra conocido por los que las han probado: da igual que haya sido la dieta de la piña, de la alcachofa o la de los puntos. Todas acaban...

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Efecto rebote, ¡Evitarlo es muy fácil!
Oct26

Efecto rebote, ¡Evitarlo es muy fácil!

Intentamos adelgazar tan rápido como podemos porqué no nos vemos bien y queremos cambiar, así que nos sacrificamos reduciendo o eliminando raciones y nos prohibimos comer algún caprichito que nos encanta. Pasamos hambre, nos ponemos a veces de mal humor pero finalmente conseguimos bajar los quilitos que tanto nos molestaban. Volvemos a comer como hacíamos antes de torturarnos y… ¡pam! En un santiamén volvemos a pesar lo mismo o...

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¿Qué es el efecto rebote?
May11

¿Qué es el efecto rebote?

Has oído habla del temido efecto rebote o efecto yoyo.Se trata de uno de los principales problemas de las dietas rápidas y sin supervisión. Te contamos todo lo que tienes que saber para evitarlo. Ahora con la llegada del buen tiempo nos ponemos en forma y lo más recurrente es la dieta. Nada de ejercicio, costumbres saludables u otros recursos más sacrificados. Eso en el mejor de los casos, porque lo usual es simplemente la reducción...

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