¡Centros para lucir figura 10!
Mar16

¡Centros para lucir figura 10!

Con la entrada de la privamera y el buen tiempo llega la hora de repasar esos propósitos de dieta y ejercicios que nos hicimos en enero, con la entrada del nuevo año. Si tras el examen compruebas que el gimnasio se ha quedado apartado, ahora es el momento para empezar de nuevo. No te lo pienses más, ahora es el mejor momento para empezar de nuevo las rutinas de ejercicios en el gimnasio. Tienes una misión principal, volver a recuperar...

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16 razones para volver al Gym
Ene07

16 razones para volver al Gym

Año nuevo propósitos nuevos, ese es el gran lema de todo el mundo, pero mucha veces esos propósitos son díficiles de llevar a cabo. Uno de los más comunes es empezar ir al gym de nuevo. ¿Qué pereza da, verdad? Despídete de ella y anota estos 16 motivos por los que volver a ponerte las pilas. ¡El gym te espera! Empezamos el año y los expertos en fitness han puesto en marcha una serie de programas creativos para que el propósito de ir...

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A cada enfermedad su deporte
Jun07

A cada enfermedad su deporte

No dejes que tu enfermedad te corta las alas. Disfruta y vive el deporte al máximo, eso sí, practica aquél que te ayude a mejorar. Por eso Nosotras te presentamos los mejores ejercicios para combatir algunas enfermedades. Te encanta el deporte, pero padeces una enfermedad que no te permite disfrutar de él como quisieras. No te lamentes más y no renuncies a moverte. Dicen que el ejercicio es un buen aliado para la salud. Así que no te...

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