¿Cómo combinar los alimentos para obtener más beneficios para la salud?
Ago19

¿Cómo combinar los alimentos para obtener más beneficios para la salud?

Alguna vez te has preguntado, ¿cómo combinar los alimentos para aprovecharte de sus beneficios?Bueno, pues hay un par de recetas sobre cómo tomar ventaja de los beneficios de lo que la naturaleza nos ha dado. Descubre todas las maneras de combinar productos sanos para preparar conscientemente el menú diario. Esto te dará no sólo energía, sino también la sensación de que con poco cambio puedes cambiar mucho! ¿Cómo combinar los...

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El magnesio, un suplemento clave
Oct29

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¿Tomas magnesio? Para disfrutar de una vida activa y de una buena salud la alimentación es clave: deberéis asegurar el consumo adecuado de todos y cada uno de los nutrientes esenciales. En este sentido, el magnesio suele ser uno de los olvidados. Si últimamente os estáis sintiendo cansados y agobiados, quizás sea una señal de que algo está faltando. El magnesio tiene un rol esencial en la síntesis de la glucosa y en el funcionamiento...

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Descubre toda la verdad sobre la medicina antienvejecimiento
Dic04

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Durante los últimos años se ha hablado mucho del término antiaging o antienvejecimiento. Pero, ¿qué significa realmente? Cuando hablamos de antiaging o ‘antienvejecimiento’ nos referimos a aminorar, prevenir, o revertir el proceso de envejecimiento mediante una amplia gama de estrategias y terapias que nos permitan controlar dicho proceso y revitalizar el organismo. Hablamos por tanto de medicina preventiva, de higiene,...

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