10 razones para comer sandía este verano
Jul29

10 razones para comer sandía este verano

La sandía es una fruta deliciosa, refrescante – está compuesta en su mayor parte por agua – y sabrosa que solemos introducir en nuestra dieta en verano, pero seguramente no sabréis sus múltiples beneficios.  Y es que se trata de un alimento ideal para  incluir en la dieta diaria por todos estos motivos que os vamos a explicar a continuación: Actúa como laxante: Su alto contenido en fibra la convierte en un aliado ideal...

Leer más
4 Dietas depurativas… ¡Perfecta en 24 horas!
Ene01

4 Dietas depurativas… ¡Perfecta en 24 horas!

Estas dietas de 24 horas a base de frutas (uvas maduras, piña, melón o sandía) no tienen límite en cuanto a cantidades. Cada una de estas frutas tiene diversas propiedades, pero están especialmente indicadas para los problemas de circulación (las uvas), la obesidad (la piña), las irritaciones de garganta (el melón) y las cardiopatías (la sandía). DIETA DE UVAS Tomar las uvas maduras y enteras, con piel y pepitas. En la piel de la uva...

Leer más
¿Fresa, piña o sandía?… ¡3 Dietas depurativas que adelgazan!
Ago11

¿Fresa, piña o sandía?… ¡3 Dietas depurativas que adelgazan!

El veranito, las cervecitas, las tapitas… ¿Quieres perder los kilos acumulados en el chiringuito? Alíate a una de las frutas del verano y desintoxícate. Tantos esfuerzos y tantos sacrificios para bajar esos kilitos de más y presumir de body en la playa, para que luego los recuperemos en tiempo récord. Y es que… ¿Quién puede resistirse a las cervecitas, a las tapitas y como no, a los chiringuitos? A continuación, Nosotras...

Leer más
La dieta de la sandía… ¡Adelgaza 2 kilos por semana!
Jun24

La dieta de la sandía… ¡Adelgaza 2 kilos por semana!

Adelgaza con la fruta estrella del verano. Pierde peso a base de sandía y presume de cuerpo. Te descubirmos todo sobre esta dieta. Si estás pensando en hacer dieta y eres una apasionada de la sandía, una de las frutas por excelencia del verano, anota la siguiente dieta con la que se pierde dos kilos por semana. Se trata de un régimen que aporta unas 1200 kcal diarias. La sandía es ideal para perder peso ya que facilita la eliminación...

Leer más