La dieta de la avena
Ene13

La dieta de la avena

Supongo que muchas de vosotras conocéis o habéis oído hablar de la dieta Dukan. Se trata de una dieta hiperproteica que permite perder mucho peso en poco tiempo pero que tiene un gran riesgo ya que el efecto rebote es muy común. Nosotras no somos partidarias de seguir dietas tan restrictivas y agresivas, si no planes de adelgazamientos progresivos y basados en una alimentación rica tanto en proteínas como en hidratos. Sin embargo, la...

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