Depura el organismo de nicotina con esta alimentación
Oct09

Depura el organismo de nicotina con esta alimentación

Si eres fumador/a o lo has sido recientemente, sabrás que tu cuerpo aún tiene tóxicos de los que debería poder deshacerse. La nicotina es un alcaloide altamente adictivo y que, además, deja sus efectos negativos sobre el organismo y la salud. Por ello, y para ayudarte en tu proceso de limpieza y desintoxicación, te contamos a continuación algunos de los alimentos naturales recomendados para este propósito. Brócoli El brócoli es un...

Leer más
Agua de perejil para depurar los riñones
Feb03

Agua de perejil para depurar los riñones

Los riñones son unos pequeños órganos de filtrado muy importantes en el organismo, y de su buen funcionamiento depende en gran parte la salud. El cuidarlos siempre y realizar una depuración cada tanto, son dos premisas para mantenerlos saludables, y por más tiempo. En este sentido, ciertas plantas o hierbas pueden ayudar y mucho: una de ellas, es el perejil, una hierba muy utilizada en la cocina por su aroma y sabor, pero que también...

Leer más
Plan detox post-navidad para depurar y perder kilos
Dic28

Plan detox post-navidad para depurar y perder kilos

Cuando pasan las fiestas empezamos con los propósitos del nuevo año y, además, necesitamos una cura para los excesos que hemos cometido durante estos días – comidas familiares, dulces típicos, turrones y cestas de navidad…- Expertos en nutrición aconsejan realizar un plan detox para que nuestro estómago descanse y se limpie. Pero no sólo nuestro sistema digestivo lo agradecerá, esos kilos de más, la circulación sanguínea y...

Leer más
Manzanas para depurar después de las fiestas
Dic27

Manzanas para depurar después de las fiestas

Las manzanas son una de las frutas consideradas más saludables, y desde antaño. Sea roja, verde o de cualquier otro tipo, es una alternativa que siempre debe estar presente en la dieta: hidrata, nutre y contribuye a mejorar funciones básicas de nuestro organismo. “Comed una manzana al día, y mantened alejado al médico”, dice el refrán. Os invitamos en este artículo a repasar algunos de sus beneficios más destacados. En...

Leer más
Detox: Tips para eliminar toxinas
Sep06

Detox: Tips para eliminar toxinas

Eliminar toxinas es nuestro objetivo detox. Las toxinas son proteínas que asimila nuestro organismo continuamente a través de los alimentos, el aire contaminado, los medicamentos e incluso en cualquier objeto que tocamos a diario. Por tanto, resulta muy recomendable realizar una limpia en nuestro cuerpo de vez en cuando para eliminarlas y que no se acumulen, pues un exceso de toxinas, pueden mermar tu salud. Nosotras vamos a...

Leer más
A cup of tea para cada momento del día
Oct10

A cup of tea para cada momento del día

Una taza de té sienta bien en cualquier momento del día. Té verde para depurar, té rojo como complemento de una dieta baja en calorías o té solo acompañado de algún capricho dulce. Parece que todas las horas sean la hora del té pero no es así. Nosotras te mostramos qué variedad de té es la más apropiada para cada momento del día. ¡Presta atención! Por la mañana: el encargado de ponernos las pilas y despejarnos será el té negro porque...

Leer más
Desintoxica tu cuerpo ¡Libérate de los excesos!
Sep26

Desintoxica tu cuerpo ¡Libérate de los excesos!

¿Aún arrastras los excesos del verano? Nosotras te damos algunas claves para que desintoxiques tu cuerpo y vuelvas a ser la de antes. Volver a nuestro ritmo alimentario tras el verano no es fácil: son muchas semanas de paellas frente al mar, cócteles con los amigos, experiencias gastronómicas de todo tipo, helados y relajación. Por eso no es de extrañar que nuestra figura luzca un poquito más hinchada, pero algunos cambios de hábito...

Leer más