10 famosas pilladas saltándose la dieta… ¡Fotos que las delatan!
jul19

10 famosas pilladas saltándose la dieta… ¡Fotos que las delatan!

Las famosas también siguen estrictas dietas, pero también se las saltan y caen en las tentaciones prohibidas del fast-food… ¿quieres verlo? Que si la dieta macrobiótica, de la zona, la sunbeach, de la media ración… está claro que las celebrities se cuidan y también se someten a estrictas dietas para presumir de body, pero ellas como el resto de mortales, también caen rendidas y pecan ante una suculenta pero muy calórica...

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Consejos para un vientre plano… ¡Adiós a la flacidez!
jul13

Consejos para un vientre plano… ¡Adiós a la flacidez!

Ya es primavera, y con ella empieza la temida y odiada operación bikini: dietas y ejercicio durante tres meses para lucir tipazo en la playa. Un problema con el que nos encontramos y que es bastante complicado de eliminar es la flacidez del vientre, un asunto que es necesario tener bajo control para lucir perfecta este verano. No tiene nada que ver el estar más o menos delgada para acumular grasa en esta zona, pues incluso las mujeres...

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¿Poco pecho?… ¡Pon remedio! Trucos, estilismos, ejercicios, dietas…
jul05

¿Poco pecho?… ¡Pon remedio! Trucos, estilismos, ejercicios, dietas…

¿Te gustaría presumir de delantera pero no quieres pasar por el quirófano? A continuación, anota estos consejos para aumentar los senos sin cirugía. ¿Te acomplejan tus pechos?, ¿Te gustaría presumir de canalillo pero ni con el push up es posible?…Ha llegado la hora de dejar a un lado los complejos y poner remedio. Olvídate de operaciones carísimas, de pasar por el quirófano… y descubre qué prendas te favorecen más, que...

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Las 12 claves para NO ENGORDAR… ¡Este verano, ni un kilito de más!
jul02

Las 12 claves para NO ENGORDAR… ¡Este verano, ni un kilito de más!

Después de tus sacrificios, de tus horas de gimnasio, de las estresantes dietas, de haber superado la prueba del biquini… ¡No tires por la borda todos tus esfuerzos este verano! Cuando se acerca el verano, empieza la operación biquini, por presumir de cuerpo en la playa… sin embargo, una vez superada la prueba, una se relaja, se da más caprichos de los debido… y el cuerpo que hasta entonces había vivido una restricción...

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Las famosas sacan las uñas ¡Te enseñamos manicuras perfectas y garras horribles!
jun21

Las famosas sacan las uñas ¡Te enseñamos manicuras perfectas y garras horribles!

Algunas celebrities son tan perfectas que incluso esos pequeños detalles como la manicura llaman la atención ¡Aprende lo que más favorece a tu manos con ellas! Las manos, y en concreto las uñas, son un detalle que hay que cuidar ya que lo mismo pueden darnos un aire muy femenino y favorecedor, que pueden hacernos parecer unas brujas. Y mientras algunas famosas o se pasan o no llegan con sus uñas, otras nos enseñan sus perfectas manos...

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Los 20 mitos sobre la celulitis
jun15

Los 20 mitos sobre la celulitis

Cada día hay mujeres que sufren al verse frente al espejo y encontrar adiposidades que se han acomodado en sus muslos y glúteos, pero ¿sólo les pasa a algunas, existen alimentos que puedan contrarrestarla? Respecto al tema existen muchas dudas, ¿la celulitis afecta solamente a las mujeres o existirán hombres que la padezcan?, ¿Existe algún remedio milagroso que termine con ella de forma definitiva?, ¿El reducir de peso elimina la...

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Caminar, un deporte completo
jun10

Caminar, un deporte completo

No es necesario matarse a hacer ejercicio. ¡Qué no te engañen! No sólo corriendo o ejecutando un deporte fuerte se puede poner una en forma. Te descubrimos los beneficios de una buena caminata. No te vamos a negar que con otros ejercicios vas a alcanzar más fuerza o tendrás una mejora mucho más rápida de tu capacidad muscular pero seamos sinceras. No todas podemos someternos a horas de gimnasio y no todos los cuerpos son iguales a la...

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¡Mantén tu forma física sexual con las bolas chinas!
jun04

¡Mantén tu forma física sexual con las bolas chinas!

En la televisión, algunos anuncios capitaneados por simpáticas y dicharacheras actrices algo más que maduras dan por supuesto que debemos asumirlo y que necesitamos la ayuda de pequeños salvaslips especiales antiolores e hiperdiscretos para sentirnos cómodas y felices. Nos piden resignación con una esplendorosa sonrisa porque “ya se sabe, es algo normal”. Al menos alguien habla de ello ante el silencio generalizado ante...

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Fórmulas mágicas de la aromaterapia… ¡Afrodisíacas, desestresantes…!
jun02

Fórmulas mágicas de la aromaterapia… ¡Afrodisíacas, desestresantes…!

Basta con combinar diferentes aceites esenciales para que puedas obtener un efecto diferente: aliviar lo que duele; sea físico o emocional, potenciar lo que place… ¡Anota las siguientes recetas! LAS FÓRMULAS ‘MÁGICAS’: Combatir la irritabilidad: 10 gotas de aceite de jojoba 4 gotas de lavanda 3 gotas de camomilla 3 gotas de salvia 2 gotas de frankincense (una variedad de incienso que se vende con ese mismo nombre en...

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SEX FITNESS… ¡Orgasmos que adelgazan!
may31

SEX FITNESS… ¡Orgasmos que adelgazan!

Desnudar a tu pareja, 100 calorías; las caricias suaves, 20 calorías; un beso apasionado, 60 calorías; hacer el amor 20 minutos en la postura del misionero, 250 calorías… ¡Si es que el sexo puede ser la mejor excusa para hacer deporte! Sobre todo para aquellas más vagas a las que les da pereza apuntarse a un gimnasio y estarse una hora sudando entre hombres musculosos… Te ofrecemos una divertida tabla de fitness para...

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¡Trucos para dejar de morderse las uñas!
may31

¡Trucos para dejar de morderse las uñas!

Morderse las uñas no es sólo una cuestión de estética, también de salud. Pero es cierto que este es un ‘vicio’ muy difícil de dejar. La onicofagia es el nombre científico del hábito de morderse las uñas. Éste es uno de los hábitos nerviosos más comunes entre adultos, pero también afecta a muchos niños. Según los informes, alrededor del 25% de los adultos se muerde las uñas. ¿Eres tú uno de ellos? A continuación te contamos...

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Placeres que te ponen guapa… ¡Caer en la tentación está permitido!
may30

Placeres que te ponen guapa… ¡Caer en la tentación está permitido!

¿Quieres rebosar belleza sin necesidad de potingues, tratamientos…? Pues alíate al placer. Nosotras te damos las claves para gozar y embellecer al mismo tiempo. Placeres prohibidos, soñados, deseados… Existen ciertos caprichos, prácticas, hábitos que además de hacernos gozar y disfrutar, sin darnos cuenta, nos embellecen mucho más que cualquier crema, maquillaje, tratamiento… Un capricho muy dulce, permanecer en la...

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¡Lánzate a la piscina! Conoce el Fitness Acuático.
may29

¡Lánzate a la piscina! Conoce el Fitness Acuático.

Con la llegada del buen tiempo da pereza salir a la calle a practicar deporte pero hay muchas y muy saludables opciones para seguir en forma. Te recomendamos que saltes al agua y hagas alguna de las modalidades de Fitness Acuático que existen. La fatiga, el cansancio, el calor y el sudor son mucho de los motivos por los que en verano dejamos de lado las sanas costumbres deportivas pero ahora no hay excusa ya que con los deportes...

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