Los vinos que te llegarán al corazón este San Valentín
Feb12

Los vinos que te llegarán al corazón este San Valentín

El día más romántico del año está a la vuelta de la esquina y ya debes estar pensando qué vino escoger para la cena especial de San Valentín. No importa si no tienes pareja, cualquier oportunidad es buena para cenar con la familia, amigos, o con quién sea. Un buen vino y una buena compañía siempre es una buena opción, y un plan perfecto. Muchos estamos cansados de regalos caros y materialistas de los que días más tarde ya no nos...

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¿Cuáles son los valores normales de la tensión arterial?
Dic26

¿Cuáles son los valores normales de la tensión arterial?

Medir la tensión arterial es una prueba de rutina, para detectar principalmente la hipertensión arterial. Enfermedad crónica asociada con una alta mortalidad, especialmente en los países desarrollados donde suele ser un problema de salud importante. Es un factor de riesgo para accidentes cerebrovasculares, infarto de miocardio, fallo cardíaco, problemas renales. ¿Qué es la tensión arterial? Es la presión que ejerce la sangre contra la...

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Consejos para tener un corazón fuerte y sano
Sep13

Consejos para tener un corazón fuerte y sano

Lo fundamental para mantener un corazón sano es mantener un estilo de vida físicamente activo, con una dieta equilibrada. Sin embargo, en las afecciones cardíacas son la mayor causa de muerte en el mundo. Por lo general, no producen síntomas hasta que ya es tarde y se llega a producir un infarto o una angina de pecho. Una manera de prevenir y evitar esas enfermedades es elegir alimentos saludables, y cambiar algunos hábitos que te...

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5 hábitos saludables para tu corazón y tus riñones
Jul12

5 hábitos saludables para tu corazón y tus riñones

La salud es algo integral, y el cuidarla requiere prestar atención a todo nuestro cuerpo y mente, de manera holística. Un reciente estudio demostró que la salud cardiovascular y la renal están íntimamente ligadas. El estrés, el sedentarismo y la mala alimentación no solo ponen en riesgo la salud en general, sino también, y especialmente, la de nuestro corazón y riñones. De acuerdo a un artículo recientemente publicado en la revista...

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Los alimentos que te ayudarán a regular la presión arterial
Mar28

Los alimentos que te ayudarán a regular la presión arterial

En este post os vamos a enumerar cuáles son los alimentos recomendados para regular nuestra presión arterial. La presión arterial alta, o hipertensión, es un problema de salud que se manifiesta cuando la lectura la lectura de la tensión de 140/90 mm Hg o más, lo que significa que hay una alta presión de la sangre en las arterias. Algunas causas de esta dolencia son la obesidad, factores genéticos, la alta ingesta de alcohol o sal, el...

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¿Qué debemos comer para tener un corazón sano y fuerte?
Mar18

¿Qué debemos comer para tener un corazón sano y fuerte?

Llevar una dieta sana y equilibrada es clave para cuidar la salud de nuestro corazón. Y para ello, en este post os vamos a enumerar cuáles son los alimentos más adecuados. Para empezar, el aceite de oliva previene el daño de los vasos capilares gracias a su contenido en grasas monosaturadas, y su aporte en vitamina E y antioxidantes; las legumbres ayudan a reducir la tensión arterial; y los frutos secos reducen la posibilidad de tener...

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El infarto también afecta a las mujeres
Sep25

El infarto también afecta a las mujeres

Existe la creencia popular que dice que “el infarto es sólo cosa de hombres”. Y nada más lejos de la realidad. Las mujeres, a partir de los 40 años, tenemos las mismas posibilidades de sufrir un infarto que un varón y, desgraciadamente, el pronóstico suele ser peor. Pero, ¿sabemos realmente porqué los infartos también son un problema para las mujeres y qué podemos hacer para combatirlos? El corazón y las mujeres Las mujeres, a día de...

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Hábitos que afectan la salud cardíaca
Jul19

Hábitos que afectan la salud cardíaca

La salud de nuestro corazón depende en gran medida del cuidado diario que le brindamos, y es que algunas costumbres cotidianas pueden afectar su bienestar y ocasionarnos importantes enfermedades. El modo en el que nos alimentamos y vivimos repercute directamente en el estado de nuestro corazón, pudiendo comprometer de forma importante la salud cardíaca y ocasionarnos diversas enfermedades. Cuidar nuestro corazón es fundamental pero...

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Claves para mantener tu presión arterial perfecta
Dic15

Claves para mantener tu presión arterial perfecta

Sabemos que la salud de nuestro corazón es importante, por eso Nosotras te damos algunas recomendaciones para cuidar tus niveles de presión arterial y favorecer tu bienestar cardiovascular. Se entiende por tensión arterial la presión con la que la sangre circula por nuestro cuerpo favoreciendo el funcionamiento de cada órgano. Pero cuando la misma es demasiado alta nuestro corazón se ve afectado, aumentando el riesgo de padecer de...

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María Valverde ¿Feliz sin Mario Casas?
Oct24

María Valverde ¿Feliz sin Mario Casas?

¡Atención chicas!, Mario Casas podría volver a la soltería. María Valverde juega a la ambigüedad y no deja claro si sigue su relación con el irresistible actor. La revista femenina Cosmopolitan extendió su alfombra rosa el pasado martes con motivo de la celebración de los premios Cosmpolitan 2012. Muchos fueron los rostros conocidos que no quisieron perderse la primera fiesta del otoño. hd Porno HD Seks porno Sex izle porno Tras...

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Shakira, embarazada
Jun21

Shakira, embarazada

Nueva famosa se suma a la lista de futura mamá. Confirman el embarazo de Shakira y Gerard Piqué. Ya se sabe que cuando el río suena agua lleva. Tras días de rumores, por fin salimos de dudas. La revista colombina Gente, ha confirmado el embarazo de Shakira con el futbolista del FC Barcelona, Gerard Piqué. La suspensión del concierto en Alemania de Shakira, hizo saltar las alarmas del posible embarazo de la de Barranquillas. Al...

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Ejercicio: Cardio Combat, ¡corazón y músculos en forma!
Jun05

Ejercicio: Cardio Combat, ¡corazón y músculos en forma!

Descubre que hay detrás de esta disciplina que mejorará tu cuerpo mientras aumenta tu coordinación. Desde hace muchísimo tiempo que correr no es la única opción para ejercitar nuestro corazón y es que cada vez es mayor la oferta en los gimnasios de disciplinas que combinan lo mejor de muchas prácticas con un único fin: favorecer nuestro aspecto físico de forma integral haciéndonos sentir más felices y complacidas con nuestro cuerpo....

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¿Seducimos con la gastronomía? Al corazón por el estómago
Jul06

¿Seducimos con la gastronomía? Al corazón por el estómago

De toda la vida se ha comentado el poder seductor de la gastronomía: al corazón por el estómago, básicamente. Pero ¿es cierto? ¿Puedes conquistar a alguien mediante la estimulación de sus papilas gustativas? Descúbrelo a continuación. ¿Son las habilites culinarias un arma de seducción? Si lo pensamos bien, en el ritual de conquista amorosa la gastronomía suele estar presente: cenas románticas, comidas en lugares especiales, helados...

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Guillermo y Catalina juntos en una gala benéfica

Los príncipes Guillermo y Catalina acudieron a noche en Londres a una gala benéfica. Es uno de los primeros actos oficiales al que acuden juntos desde su boda el pasado mes de abril. En el Palacio de Kensington, los duques de Cambridge presidieron la cena del décimo aniversario de la asociación Absolute Return for Kids. Coincidieron con numerosas personalidades británicas como el actor Colin Firth o Elisabeth Murdoch, directiva de...

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La duquesa de Alba, madrina de los Burros

Cayetana de Alba ha bautizado con anís a dos burros en la localidad cordobesa de Rute, a los que ha puesto el nombre de Pepín y Rosa. El ritual presidido por la duquesa ha comenzado por la lectura en voz alta de un manifiesto en defensa del burro. Antes de asistir a las instalaciones de la asociación para la defensa del burro, ADEBO, doña Cayetana visitó el Museo del Chocolate de Rute donde hay una escultura suya. La duquesa que se...

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Kylie Minogue quiere hacer un dúo con Britney Spears
Mar29

Kylie Minogue quiere hacer un dúo con Britney Spears

La artista australiana admira a la estrella de pop y cree que una colaboración entre las dos tendría un muy buen resultado. Hablando sobre la cantante, Minogue dijo: ‘Creo que es genial. He coincidido con ella antes y hemos trabajado con la misma gente que nos ayuda a poner en marcha nuestra gira. Estoy segura de que será algo grande’. La cantante de 42 años, también dijo que no puede dejar de escuchar uno de los nuevos...

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¿Cuántos años dirías que tiene la Duquesa de Alba?

La duquesa de Alba, Cayetana Fitz-James Stuart, ha cumplido 85 años este pasado 28 de marzo. 14 Veces grande de España y poseedora de 44 títulos nobiliarios, fue bautizada en el Palacio Real con Alfonso XIII y la reina Victoria Eugenia como padrinos. La infancia de Cayetana estuvo marcada por la pérdida de su madre siendo muy niña, el exilio y los viajes por todo el mundo junto a su padre Jacobo, del que era su única descendiente....

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¿Qué sacrificaría Robert Pattinson por amor?
Mar28

¿Qué sacrificaría Robert Pattinson por amor?

Robert Pattinson confiesa lo que sería capaz de hacer por amor y telita marinera con el vampiro ¿Se puede ser más soso? El rompecorazones británico, que está saliendo con su compañera de la saga Crepúsculo, Kristen Stewart, no tiene mucho que ofrecer a un ser amado, pero estaría dispuesto a perder su adorado fondo de armario. Al preguntarle sobre qué sería capaz de abandonar por amor, declaró ‘para ser sincero no tengo mucho que...

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Kate Hudson se inspira en Kate Moss
Mar25

Kate Hudson se inspira en Kate Moss

Kate Hudson envidia el arte que tiene Kate Moss a la hora de elegir modelito ¿A caso no tienen estilistas las famosas? La actriz de 31 años, que espera su primer hijo con el roquero Matt Bellamy, admitió que envidia la habilidad de la supermodelo para vestir cualquier cosa. Además confesó también sentir admiración por el look de la actriz británica Julie Christie y la diseñadora de moda italiana Anita Pallenberg. Según contó a la...

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El once ideal de mujeres futboleras
Mar02

El once ideal de mujeres futboleras

¿Queréis saber cuál es el once ideal de las mujeres y novias de los futbolistas? Pues no os perdáis el equipo de WAG’s más bella y divinas. Las WAG’s, para quien no lo sepa, es el nombre por el que se refieren en Inglaterra a las esposas y novias de los deportistas (Wives And Gilfriends). Fue el apelativo con el que los diarios ingleses bautizaron a las mujeres que acompañaban a los futbolistas en la Eurocopa de Portugal...

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